seperti biasa hari2 Nur pada cuti semesta...
terlalu bosan..
hari ini Nur tolong ayah susun bata..
mmmm...
ok la...ade gak senaman...
tp yg pelik nya...
Nur leh lak angkt banyak2..
walhal Nur bru lps baik sakit...
biasanya kalo Nur bru baik sakit...
byk keje nur xmampu nk wat secara berterusan @ angkt beban terlalu berat...
hari ni ok lak...
apa2 je la...
Hari ni..
ayah amran tegur psl mkn lg..
semakin hari...Nur semakin jaga makan..
mujur ada ayah amran...
kalo x....
setiap hari la Nur sakit..
Nur suka makn ikut keperluan kerja Nur...
mksd Nur...
klo Nur xde keje...Nur xsuka mkn...
klo byk keje...Nur mkn la...
pelik kn...
tah...
k la..
adiosa..
salam nur...
Friday, December 11
Thursday, December 10
xpndai...
guys..
Nur ada prblem dgn IT ni skit...
YM Nur xtaw nape xleh buka...
nasib baik leh buka kt meebo n email....
sblm 2...
ade orang anta virus kt Nur...
Nur dh install blik dh YM yg bru..
guys......
plz help me...
mcm mane nk wat...
nk ksi ilang virus...
smpai skype nur pn kne skali...
mujo oovoo xde pape...
kalo x...
wawawawawawa
sape2 plz help me k...
adiosa..
salam Nur...
Nur ada prblem dgn IT ni skit...
YM Nur xtaw nape xleh buka...
nasib baik leh buka kt meebo n email....
sblm 2...
ade orang anta virus kt Nur...
Nur dh install blik dh YM yg bru..
guys......
plz help me...
mcm mane nk wat...
nk ksi ilang virus...
smpai skype nur pn kne skali...
mujo oovoo xde pape...
kalo x...
wawawawawawa
sape2 plz help me k...
adiosa..
salam Nur...
Tuesday, December 8
Ayah selalu.....
ayah amran selalu tegur Nur supaya jga makan
Nur selalu skip mkn...
kdng2 2 xmkn 2 hari...
sbb 2 Nur leh kne gastrik...
sbb Nur xjge mkn...
Nur bkn xmo mkn...
tp Nur xtaw nk mkn pe...
ayah Nur tgh beli maknn utk mkn mlm kt pasar mlm
tp Nur kne makn yg lain dr dieorng
sbb mknn 2 ada sumber protein yg Nur alegik...
xkisah la 2..
asl xkne gastrik lg..
kalo ayah amran ada..
msti die dh jge mkn Nur...
msti die bwak Nur jalan2..
hahahhaa...
ayah Nur yg btl die sibuk..
xmo la kaco..
hahahha
sbb 2 Nur xsuka mengadu sakit dgn die...
kalo skit Nur ckp skit..tp Nur gelak2..
hahahhaha
so ayah msti ingat xserius..
k la...
Nur nk kua dlu..
adiosa...
salam Nur...
Nur selalu skip mkn...
kdng2 2 xmkn 2 hari...
sbb 2 Nur leh kne gastrik...
sbb Nur xjge mkn...
Nur bkn xmo mkn...
tp Nur xtaw nk mkn pe...
ayah Nur tgh beli maknn utk mkn mlm kt pasar mlm
tp Nur kne makn yg lain dr dieorng
sbb mknn 2 ada sumber protein yg Nur alegik...
xkisah la 2..
asl xkne gastrik lg..
kalo ayah amran ada..
msti die dh jge mkn Nur...
msti die bwak Nur jalan2..
hahahhaa...
ayah Nur yg btl die sibuk..
xmo la kaco..
hahahha
sbb 2 Nur xsuka mengadu sakit dgn die...
kalo skit Nur ckp skit..tp Nur gelak2..
hahahhaha
so ayah msti ingat xserius..
k la...
Nur nk kua dlu..
adiosa...
salam Nur...
Ayah Nur...
Hari ni...Nur happy sngt..
sbb Nur dpt ayah baru...
ayah amran....
ala...pakcik amran yg Nur cite...
skrang dah jd ayah Nur...
die ada 2 anak jek...
1 dh nk lawin...n sorang lg nk smbung Ph.D. kt luar negara...
ksian ayah tnggal sorang2...
xpe2...Nur leh teman...
huhuhuh..
seronok dpt ayah baru..
sbb Nur leh mengadu sakit..
Nur leh mngadu prblm..
dgn ayah Nur yg btl leh,...
tp dgn ayah amran......
die lg sporting...
lg lmbut hati..
huhuhuh..
sbb 2 Nur suka sgt mengadu sakit dgn die..
hahahahhaha
manja kn Nur dgn ayah amran...
hahhahaha
nama anak 'bongsu'
hahhahhhaah
k la...
adiosa...
salam Nur...
Luv u ayah....
sbb Nur dpt ayah baru...
ayah amran....
ala...pakcik amran yg Nur cite...
skrang dah jd ayah Nur...
die ada 2 anak jek...
1 dh nk lawin...n sorang lg nk smbung Ph.D. kt luar negara...
ksian ayah tnggal sorang2...
xpe2...Nur leh teman...
huhuhuh..
seronok dpt ayah baru..
sbb Nur leh mengadu sakit..
Nur leh mngadu prblm..
dgn ayah Nur yg btl leh,...
tp dgn ayah amran......
die lg sporting...
lg lmbut hati..
huhuhuh..
sbb 2 Nur suka sgt mengadu sakit dgn die..
hahahahhaha
manja kn Nur dgn ayah amran...
hahhahaha
nama anak 'bongsu'
hahhahhhaah
k la...
adiosa...
salam Nur...
Luv u ayah....
Kamus Loghat Pahang
Nur amik kamus ni dr blog PAHANG UNITE...
tp Nur xpndai pn ckp pahang..
walhal Nur ank jati pahang...
Nur nk try ckp pahang skit..
huhuhu
kepada rodong2 koi...koi amik artikel ni utk korang baca...
nk awokme taw koi ni orang pahang...
hahahhahahha..
skit2 je la Nur leh ckp...
lps 2 kntoi xphm...haahhahaha
A
Aok - awak
Ampuh - sempat
B
Babir - degil
Berderau - gotong royong
Bahan - pukul, Contoh : bahan kuat sket..bior mampuih.
Berlengging - tak pakai baju, pakai suar jer
Berlemin - berminyak
Biroh - gatal
Buas - lasak
Buboh - letak
Boyaih - boroi
Berambi - berhati-hati,berwaspada
Borok - borak
Berte'eih - bertungkus-lumus,usaha gigih
Beraluih/beralus - perangai yang sopan santun,berbudi bahasa ,contoh ayat : mak suka benor ngan si tipah tu..beralus budaknya
Bela - repair contoh ayat Bila aok nok bela TV tu?
Beringor - memberitahu
Bersalai - disebut bersalei- maksud : tak mandi pagi
Berahi - suka (lebih kpd barang ye bukan org...kekkeke...disebut
Bergodok - menghentak kaki ke batang lesung secara bersama/serentak serta dengan kadar yang cepat masa mengempin
Bertonyeh - gaduh mulut
C
ce - awalan pada beberapa perbuatan..seperti..awok ce cuba dulu
Cemuih - bosan
Cenekang - kuku cekam tu le
Cekut - cakup/beritahu
Celau - hari ribut..sebab melakukan sesuatu luar biasa/tabie..seperti laga kucing
Chika - mual/muntah/perut memulas
Cokei - cukai
cokeng - tegak
Cakner -tak amek peduli, tak kisah.Contoh :sebab pagi tadi aku lupa gi keja gosok baju.. lalu mak aku kata bebudak sekarang ni tok cakne langsung
D
Dan - sempat,cth : la napenye tak makan lagi?tak dan ker?
Doh - sudah , Contoh : awok doh makan ker?
Dema - (awak,biasanya utk ramai) cthnya: dema ni takde keja lain ke
Daur - sebaya,berkaitan dgn usia
Degut - [ isk nak beri makna benda lak ni ] Dedor - suam-suam kuku
E
F
G
Gohek - kayuh
Godei - kacau kacau air, dodol
Goge - hingar bingar
Gebor - selimut
Gonyoh - Sental kuat2
Getik - geli,meluat
Gamoknye - agaknya
Gasok - suka hati awaklah
Gonggot - rambut yang digunting tak sekata
H
Habat/habad - pengotor
Hantoi - lembap,slow pergerakan
I
J
Jabir - plastik
Jenih - jenis
Jenuh - puas,cth : ntoh ler..jenuh dah koi nunggu
Juwei - dahan pokok yang yang mencecah permukaan sungai (kalau tak silap la)
Jelun - biasanya kalau demam ambil tuala.celup ngan air asam jawa. jelun kepala
K
koi - saya,aku(biasa pakai belah temerloh je)
Kair - (ke air)maknanya..pergi ke sungai.ngail
Kome - kami
Kulo - warna kelabu tahi anjing
kehut,kehot,kehak - letih..sengal
Kerang - menangis dengan sepenuh hati
Keri - ketawa teramat sangat.gelak guling-guling
Kupik - kedekut
Kerapoh - sisa2/bersepah cth:sisa -Boh ke kawan kerapoh tulang2 ikan tu yek
Kecah - Lecak
karang - nanti,sebentar lagicth : karang lah mok koi kupas nyour tu
Kelat - tipu (nie bukan kelat buah tau)cth ayat :tak aci sungguh main kelat
Kememe - sama cam tembe gak
kekalu - emping dibuat dari padi pulut
kerajat - taktau (kena tanya tihani ni)
komeng - sinonim ngan nyiur/kelapa
Kuit/menguit - biase nye menunjukkan sesuatu yang banyak/ramai
Komoih - Gomol.Jgn le komoih budak tu nak tido weh
kobek - belek2...menyiasat ( bukan menyiasat org ye )
kepok - tempat simpan padi
kehem - berkehem, bersungguh-sungguh/keterlaluan
kodi/kudi? - ketinggalan zaman
keknya - tetapi
kipai - letih /lenguh tangan
kahat -(jarang digunakan)
kenit - kecil
kederat - upaya
L
lat - tenggang/jarak masa
lantak aok - suka hati awak
lacuh - tempat yang banyak dilalui atau digunakan
lehet - dipakai bagi bagi buah labu
Lece - Tilam,
lengit - kalah teruk
ledut - pekat
Lejut - basah teruk(lencun)
Lepe - cuai
lecoh - becak
leweh - lemah longlai(cakap atau utk perbuatan)
lembang(berlembang) - sepah, berterabur
M
Moh - jom,mari
Mok - mak
Mengelice- mengelupur
Menikei/kenikei - buah tembikai
Meleweh - bercakap mcm nak tak nak
Mereloh - tido
Meronoh - buang air besar
Membute - tido
Mencayak tu - laju sangat bawak moto
Mengelentat - mengada2 seksi
Merohong - wangi sangat
Melantong - busuk sangat
Merebang/mengerebang - rambut tak terurus
Merening -benda yang nak pecah(bulat)
Meraban - tak tentu hala
Menginding - kita dekati pihak lain secara diam-diam,jugabermaksud berdampingan
Mengekelan - tercekik(berkaitan dengan makan)
Mengkone - kemana-mana
Merarau - tanya orang tembeling..makna
Menggeledeng - (Susah la nak explain maknanya), tp something yg merujuk kpd pergerakan badan.Bakper menggeledeng ngat ni?
Merahang - (jarang digunakan)
Masam Menaung - Masam Sesangat
Masam mencekut - masam sesangat
Merepih - mencangkul rumput
Mengopeh - suka pegang sana..pegang sini..tangan tak duduk diam
Merepau -jalan dalam hutan tanpa tujuan
Melengger - apa ye perkataan sesuai.contohnya perahu yang hampir nak dimasuki air
Merabung -kuantiti yang banyak.nasi sepingan rabung
Mengoteh, meroteh - tgn tak dok diam
melukah - (kain yang dipakai terbuka)
menganjing - mengada..hehe
Motong - (menoreh getah)
Mamai - emosi tak stabil(betul ke guna makna ni?)
Manis meleting - teramat manis
Mengekot - tubuh berbaring dengan bengkok..ala cam asam gelugur kedudukanya.
Mengaran,menajau - menangkap ikan dengan cacak tiang tgh sungai ikat tangsi dan mata kail.untuk pemberatnya tampat botol bersama.
Merawei - satu lagi cara menangkap ikan.
Mengoloh - tolak balik/undur
Mencelabak - benda jatuh dalam jumlah yang banyak atau berat
Melepam - pahit/.masin/masam sangat
Mencanak -laju sangat(mencayak?)
Mek nye(matnya) - kenapanya
Malaih - malas
Mombong - penuh
Mengkane - telekung sembahyang
N
Nyayup - tinggi sangat diatas atau bawah sangat
Nyuluh - operasi buru binatng hutan pada mlm hari
Ngilir - menghala kehilir sungai.(dengan bot/perahu) secara perlahan.
Ngonyoh - gosok dengan kasar
Nyeraya - suruh
O
Oteing - Pening!Pah palih! Oteing paler kawan nak buat mende ni!
P
Pedooh' - tipu
Paluh - air sungai yang terkepung dek pasir(air tak mengalir)
Pundung/safa - rumah kecik yang dibuat untuk berehat seperti tepi sawah,kebun durian dsb
Pepalih - maksudnya macam...ishh...teruknye. cthnye : pepalih awok nyape buat gitu
Podot - sumbatcth ayat: kadir.kalau tok muat jugek aok podot je la baju tu dlm beg ni
Perintan - Keadaan,masa
Polok - gelojoh
Palor - Biar
Q
R
Rodong/ghodong - kengkawan cth. ayat: mok..koi nok keluor kejak jumpa ghodong
Racik - jerat ayam hutan
Ralit - kusyuk
Rege - harga
S
Sesemut -kebas kaki
Senyour- kebas kaki juga
Seronyih - serabut, tak kemas, tak seperti keadaan asal
sangei - tudung saji
sengkawang -(tak tau makna dia ni)
Sengkelen -duit siling/pulas tangan kebelakang
Sempelet - kotoran di badan
Se'eh - Kenyang yg teramat sgt.Cth : Se'ehnya perot kawan ni.rase macam tok leh nok bangun doh!
Sokmo - selalu , Contoh :ler..sokmo nye aku yang kena buat..pemalas betul budak nie!
Setoho - di sana,
Seman (sebutan dengan seiman) - terkena badi/kenan.
sepolit - tinggal sedikit
Sekeceng - tidor sekejap sangat
Sokmo - selalu
Sakat -kandas/tersekat pergerakan perahu/bot.dalam air dek kerana pasir
T
Taruk - letak
tekeh - sekeh/ketuk/pukul dengan belakang gemgaman tangan.
Tawor Hebe - Tawar Sesangat (Air)
Tekeih - sikit lagi. tekeih dah no kena ikan tadi.(sikit lagi nak dapat tangkap ikan itu)
Tohor - cetek , cth ayat: lor..mek nya tohor ngat air sungei nie
Tertomos - jatuh tersembam, tersungkur
Tembe - lembek, lemah, manja
Tok - tidak , Cth : tok makan lagi la..kawan lapo nie,
Tebal bakut - sangat tebal ( bak kata org pahang ckp bahse KL tebal giler!)
U
V
W
Wabe/bala/papalih - lebih kurang le makna tiga perkataan tu.
X
Y
Z
k la...
Nur harap korang enjoy baca ni..
adiosa...
salam Nur
tp Nur xpndai pn ckp pahang..
walhal Nur ank jati pahang...
Nur nk try ckp pahang skit..
huhuhu
kepada rodong2 koi...koi amik artikel ni utk korang baca...
nk awokme taw koi ni orang pahang...
hahahhahahha..
skit2 je la Nur leh ckp...
lps 2 kntoi xphm...haahhahaha
A
Aok - awak
Ampuh - sempat
B
Babir - degil
Berderau - gotong royong
Bahan - pukul, Contoh : bahan kuat sket..bior mampuih.
Berlengging - tak pakai baju, pakai suar jer
Berlemin - berminyak
Biroh - gatal
Buas - lasak
Buboh - letak
Boyaih - boroi
Berambi - berhati-hati,berwaspada
Borok - borak
Berte'eih - bertungkus-lumus,usaha gigih
Beraluih/beralus - perangai yang sopan santun,berbudi bahasa ,contoh ayat : mak suka benor ngan si tipah tu..beralus budaknya
Bela - repair contoh ayat Bila aok nok bela TV tu?
Beringor - memberitahu
Bersalai - disebut bersalei- maksud : tak mandi pagi
Berahi - suka (lebih kpd barang ye bukan org...kekkeke...disebut
Bergodok - menghentak kaki ke batang lesung secara bersama/serentak serta dengan kadar yang cepat masa mengempin
Bertonyeh - gaduh mulut
C
ce - awalan pada beberapa perbuatan..seperti..awok ce cuba dulu
Cemuih - bosan
Cenekang - kuku cekam tu le
Cekut - cakup/beritahu
Celau - hari ribut..sebab melakukan sesuatu luar biasa/tabie..seperti laga kucing
Chika - mual/muntah/perut memulas
Cokei - cukai
cokeng - tegak
Cakner -tak amek peduli, tak kisah.Contoh :sebab pagi tadi aku lupa gi keja gosok baju.. lalu mak aku kata bebudak sekarang ni tok cakne langsung
D
Dan - sempat,cth : la napenye tak makan lagi?tak dan ker?
Doh - sudah , Contoh : awok doh makan ker?
Dema - (awak,biasanya utk ramai) cthnya: dema ni takde keja lain ke
Daur - sebaya,berkaitan dgn usia
Degut - [ isk nak beri makna benda lak ni ] Dedor - suam-suam kuku
E
F
G
Gohek - kayuh
Godei - kacau kacau air, dodol
Goge - hingar bingar
Gebor - selimut
Gonyoh - Sental kuat2
Getik - geli,meluat
Gamoknye - agaknya
Gasok - suka hati awaklah
Gonggot - rambut yang digunting tak sekata
H
Habat/habad - pengotor
Hantoi - lembap,slow pergerakan
I
J
Jabir - plastik
Jenih - jenis
Jenuh - puas,cth : ntoh ler..jenuh dah koi nunggu
Juwei - dahan pokok yang yang mencecah permukaan sungai (kalau tak silap la)
Jelun - biasanya kalau demam ambil tuala.celup ngan air asam jawa. jelun kepala
K
koi - saya,aku(biasa pakai belah temerloh je)
Kair - (ke air)maknanya..pergi ke sungai.ngail
Kome - kami
Kulo - warna kelabu tahi anjing
kehut,kehot,kehak - letih..sengal
Kerang - menangis dengan sepenuh hati
Keri - ketawa teramat sangat.gelak guling-guling
Kupik - kedekut
Kerapoh - sisa2/bersepah cth:sisa -Boh ke kawan kerapoh tulang2 ikan tu yek
Kecah - Lecak
karang - nanti,sebentar lagicth : karang lah mok koi kupas nyour tu
Kelat - tipu (nie bukan kelat buah tau)cth ayat :tak aci sungguh main kelat
Kememe - sama cam tembe gak
kekalu - emping dibuat dari padi pulut
kerajat - taktau (kena tanya tihani ni)
komeng - sinonim ngan nyiur/kelapa
Kuit/menguit - biase nye menunjukkan sesuatu yang banyak/ramai
Komoih - Gomol.Jgn le komoih budak tu nak tido weh
kobek - belek2...menyiasat ( bukan menyiasat org ye )
kepok - tempat simpan padi
kehem - berkehem, bersungguh-sungguh/keterlaluan
kodi/kudi? - ketinggalan zaman
keknya - tetapi
kipai - letih /lenguh tangan
kahat -(jarang digunakan)
kenit - kecil
kederat - upaya
L
lat - tenggang/jarak masa
lantak aok - suka hati awak
lacuh - tempat yang banyak dilalui atau digunakan
lehet - dipakai bagi bagi buah labu
Lece - Tilam,
lengit - kalah teruk
ledut - pekat
Lejut - basah teruk(lencun)
Lepe - cuai
lecoh - becak
leweh - lemah longlai(cakap atau utk perbuatan)
lembang(berlembang) - sepah, berterabur
M
Moh - jom,mari
Mok - mak
Mengelice- mengelupur
Menikei/kenikei - buah tembikai
Meleweh - bercakap mcm nak tak nak
Mereloh - tido
Meronoh - buang air besar
Membute - tido
Mencayak tu - laju sangat bawak moto
Mengelentat - mengada2 seksi
Merohong - wangi sangat
Melantong - busuk sangat
Merebang/mengerebang - rambut tak terurus
Merening -benda yang nak pecah(bulat)
Meraban - tak tentu hala
Menginding - kita dekati pihak lain secara diam-diam,jugabermaksud berdampingan
Mengekelan - tercekik(berkaitan dengan makan)
Mengkone - kemana-mana
Merarau - tanya orang tembeling..makna
Menggeledeng - (Susah la nak explain maknanya), tp something yg merujuk kpd pergerakan badan.Bakper menggeledeng ngat ni?
Merahang - (jarang digunakan)
Masam Menaung - Masam Sesangat
Masam mencekut - masam sesangat
Merepih - mencangkul rumput
Mengopeh - suka pegang sana..pegang sini..tangan tak duduk diam
Merepau -jalan dalam hutan tanpa tujuan
Melengger - apa ye perkataan sesuai.contohnya perahu yang hampir nak dimasuki air
Merabung -kuantiti yang banyak.nasi sepingan rabung
Mengoteh, meroteh - tgn tak dok diam
melukah - (kain yang dipakai terbuka)
menganjing - mengada..hehe
Motong - (menoreh getah)
Mamai - emosi tak stabil(betul ke guna makna ni?)
Manis meleting - teramat manis
Mengekot - tubuh berbaring dengan bengkok..ala cam asam gelugur kedudukanya.
Mengaran,menajau - menangkap ikan dengan cacak tiang tgh sungai ikat tangsi dan mata kail.untuk pemberatnya tampat botol bersama.
Merawei - satu lagi cara menangkap ikan.
Mengoloh - tolak balik/undur
Mencelabak - benda jatuh dalam jumlah yang banyak atau berat
Melepam - pahit/.masin/masam sangat
Mencanak -laju sangat(mencayak?)
Mek nye(matnya) - kenapanya
Malaih - malas
Mombong - penuh
Mengkane - telekung sembahyang
N
Nyayup - tinggi sangat diatas atau bawah sangat
Nyuluh - operasi buru binatng hutan pada mlm hari
Ngilir - menghala kehilir sungai.(dengan bot/perahu) secara perlahan.
Ngonyoh - gosok dengan kasar
Nyeraya - suruh
O
Oteing - Pening!Pah palih! Oteing paler kawan nak buat mende ni!
P
Pedooh' - tipu
Paluh - air sungai yang terkepung dek pasir(air tak mengalir)
Pundung/safa - rumah kecik yang dibuat untuk berehat seperti tepi sawah,kebun durian dsb
Pepalih - maksudnya macam...ishh...teruknye. cthnye : pepalih awok nyape buat gitu
Podot - sumbatcth ayat: kadir.kalau tok muat jugek aok podot je la baju tu dlm beg ni
Perintan - Keadaan,masa
Polok - gelojoh
Palor - Biar
Q
R
Rodong/ghodong - kengkawan cth. ayat: mok..koi nok keluor kejak jumpa ghodong
Racik - jerat ayam hutan
Ralit - kusyuk
Rege - harga
S
Sesemut -kebas kaki
Senyour- kebas kaki juga
Seronyih - serabut, tak kemas, tak seperti keadaan asal
sangei - tudung saji
sengkawang -(tak tau makna dia ni)
Sengkelen -duit siling/pulas tangan kebelakang
Sempelet - kotoran di badan
Se'eh - Kenyang yg teramat sgt.Cth : Se'ehnya perot kawan ni.rase macam tok leh nok bangun doh!
Sokmo - selalu , Contoh :ler..sokmo nye aku yang kena buat..pemalas betul budak nie!
Setoho - di sana,
Seman (sebutan dengan seiman) - terkena badi/kenan.
sepolit - tinggal sedikit
Sekeceng - tidor sekejap sangat
Sokmo - selalu
Sakat -kandas/tersekat pergerakan perahu/bot.dalam air dek kerana pasir
T
Taruk - letak
tekeh - sekeh/ketuk/pukul dengan belakang gemgaman tangan.
Tawor Hebe - Tawar Sesangat (Air)
Tekeih - sikit lagi. tekeih dah no kena ikan tadi.(sikit lagi nak dapat tangkap ikan itu)
Tohor - cetek , cth ayat: lor..mek nya tohor ngat air sungei nie
Tertomos - jatuh tersembam, tersungkur
Tembe - lembek, lemah, manja
Tok - tidak , Cth : tok makan lagi la..kawan lapo nie,
Tebal bakut - sangat tebal ( bak kata org pahang ckp bahse KL tebal giler!)
U
V
W
Wabe/bala/papalih - lebih kurang le makna tiga perkataan tu.
X
Y
Z
k la...
Nur harap korang enjoy baca ni..
adiosa...
salam Nur
Sebab apa???
Hari ni Nur baru tahu petanda gastrik..
pedih teramat...
2 pn pakcik amran kasi taw..
seksanya...
tmbh lg Nur demam...
wawawawa...
1 time sesakit mcm ni...
Nur xpnh taw...
so Nur wat bodo je la..
ingat Nur termakn pedas ke ape ke..
mmg dr kcik Nur xleh makn pedas...
kalo x..pedih perut...
Nur xtaw la selama ni Nur mmg ade gastrik..
wawawawa
sakitnye....
pakcik amran ksi taw..
gastrik ni..
sakit die smpai ke tulang "spectrum"
xtaw btl ke x ejaan ni...
tulang dimana pertemuan antara tulang rusuk kanan n kiri..
kt tngah2 2...
kalo dh smpai thp kritikal..
smpai skit belakang skali..
yg leh jd smpai skit belakng 2...
disebabkan asid di dlm perut masih ada...
ttapi...asid lain msih keluar...
kalo dh smpai tahap mcm 2...
kne jmpe dok...
kalo x...sakitnya smpai le ke mlm...
skrang Nur msh terasa...
Nur kne maghrib semlm...
mlm ni xabis lg skit..
punya la lama...
kalo dh kene mcm 2...
make sure kne kua kn gas 2 dgn cpt...
gas dlm perut @gas gastrik..
kne sedawa la...
cara nk kua kn...
lap perut n belakang bdn dgn towel suam..
xpn g jalan2...
yg leh sbb kn demam 2 lak...
masa mkn kite yg biasa 6@7 pagi,tghari 12@1, mlm 6@7..
masa ni...asid dikeluarkan..
fungsi acid itu adalah membunuh kuman dlm mknn..
kalo kite xmkn time ni...acid yg dikeluarkan xtaw nk bercampur dgn apa...
so...die akan terus keluar...
apabila acid melalui tali perut...dinding perut akan menipis...
maka jd luka@ulser....
kuman yg ada akan menjangkiti luka itu...
sbb itu la demam...
luka @ ulser itu jgk bolh menyebabkn kanser...
pakcik kasi taw jgk...
kalo dh demam...
jgn mandi...
nnt kecacatan otak......
kalo demam...bilas bdn dgn towel..
jgn mandi...
n...letak kn towel basah kt dahi...
utk kurang kn panas bdn...
ni tip pakcik amran kasi...
die dlu pn pnh kne gastrik....
nasib baik la Nur tanya die..
kalo x...
arini...comfrem Nur kt hospital..
for those xsuka mkn@xselera@mls makn..
ubh le...
Nur xde selera..sbb cuti..xde keje nk wat...
so...nk mkn pn mcm xmkn...
xtaw nk mkn pe..
sbb ibu n ayah selalu msk mknn yg Nur xleh makn @ xsuka mkn..
huhuh
so...
Nur kalo mkn pn biskut...roti...gula2...kadng2 xmkn...sbb xde mknn..
hahhahahaha....
ada ari 2..
Nur xmkn 2 hari...
masa cuti ni la...
2 ari lps Nur xmkn 1 hari...
dh..xtaw nk mkn pe...
ibu msk perut lmbu..
comfrem Nur xmkn..
hahahhahah
k la...
setakat ni je la Nur leh kongsi tip2 gastrik...
k....
adiosa...
salam Nur...
pedih teramat...
2 pn pakcik amran kasi taw..
seksanya...
tmbh lg Nur demam...
wawawawa...
1 time sesakit mcm ni...
Nur xpnh taw...
so Nur wat bodo je la..
ingat Nur termakn pedas ke ape ke..
mmg dr kcik Nur xleh makn pedas...
kalo x..pedih perut...
Nur xtaw la selama ni Nur mmg ade gastrik..
wawawawa
sakitnye....
pakcik amran ksi taw..
gastrik ni..
sakit die smpai ke tulang "spectrum"
xtaw btl ke x ejaan ni...
tulang dimana pertemuan antara tulang rusuk kanan n kiri..
kt tngah2 2...
kalo dh smpai thp kritikal..
smpai skit belakang skali..
yg leh jd smpai skit belakng 2...
disebabkan asid di dlm perut masih ada...
ttapi...asid lain msih keluar...
kalo dh smpai tahap mcm 2...
kne jmpe dok...
kalo x...sakitnya smpai le ke mlm...
skrang Nur msh terasa...
Nur kne maghrib semlm...
mlm ni xabis lg skit..
punya la lama...
kalo dh kene mcm 2...
make sure kne kua kn gas 2 dgn cpt...
gas dlm perut @gas gastrik..
kne sedawa la...
cara nk kua kn...
lap perut n belakang bdn dgn towel suam..
xpn g jalan2...
yg leh sbb kn demam 2 lak...
masa mkn kite yg biasa 6@7 pagi,tghari 12@1, mlm 6@7..
masa ni...asid dikeluarkan..
fungsi acid itu adalah membunuh kuman dlm mknn..
kalo kite xmkn time ni...acid yg dikeluarkan xtaw nk bercampur dgn apa...
so...die akan terus keluar...
apabila acid melalui tali perut...dinding perut akan menipis...
maka jd luka@ulser....
kuman yg ada akan menjangkiti luka itu...
sbb itu la demam...
luka @ ulser itu jgk bolh menyebabkn kanser...
pakcik kasi taw jgk...
kalo dh demam...
jgn mandi...
nnt kecacatan otak......
kalo demam...bilas bdn dgn towel..
jgn mandi...
n...letak kn towel basah kt dahi...
utk kurang kn panas bdn...
ni tip pakcik amran kasi...
die dlu pn pnh kne gastrik....
nasib baik la Nur tanya die..
kalo x...
arini...comfrem Nur kt hospital..
for those xsuka mkn@xselera@mls makn..
ubh le...
Nur xde selera..sbb cuti..xde keje nk wat...
so...nk mkn pn mcm xmkn...
xtaw nk mkn pe..
sbb ibu n ayah selalu msk mknn yg Nur xleh makn @ xsuka mkn..
huhuh
so...
Nur kalo mkn pn biskut...roti...gula2...kadng2 xmkn...sbb xde mknn..
hahhahahaha....
ada ari 2..
Nur xmkn 2 hari...
masa cuti ni la...
2 ari lps Nur xmkn 1 hari...
dh..xtaw nk mkn pe...
ibu msk perut lmbu..
comfrem Nur xmkn..
hahahhahah
k la...
setakat ni je la Nur leh kongsi tip2 gastrik...
k....
adiosa...
salam Nur...
Monday, December 7
Cara Melajukan Capaian Internet Anda
1. Defaultkan wallpaper anda,biarkan kosong.Bagi Windows 98/ME/2K/ ,default wallpaper ialah warna biru muda.Bagi Windows XP tidak dapat ditukar kerana wallpaper defaultnya ialah gambar Bliss.Jika gunakan wallpaper,terutamanya yangberwarna-warni ia akan membuatkan PC anda lagging semasa melayari laman web.
2. Klik Start/Run dan taip msconfig.Klik pada bahagian Startup dan uncheck software yang anda fikir anda tidak mahu keluar pada masa anda start komputer anda.Semakin kurang yang keluar pada startup anda semakin lajulah proses permulaan komputer anda dan melajukan loading site didalam internet.
3. Kurangkan atau jangan run software yang terlalu berat seperti Microsoft Word semasa melayari internet, kalau anda ingin full acceleration semasa melayari internet jangan buka software yang lain seperti satu lagi window bagi internet explorer, ini akan melambatkan internet anda.
4. Clearkan segala benda yang terdapat didalam Recycle Bin anda sebelum menyambungkan connection anda ke internet. Tidak lupa juga History anda dan Records. Klik Start/Settings/Taskbar and Start Menu/Advanced dan klik Clear.
5. Apabila anda connected daripada internet lebih daripada dua jam,restart computer anda dan reconnect kembali. Jika anda terus melayari internet connection anda ke server akan mula drop dan anda akan mula terasa data/connection anda mula menjadi perlahan.
6. Jika anda menggunakan dial up dan menggunakan modem internal/external jangan lupa untuk update driver anda setiap 2 bulan untuk memastikan segala information hardware anda diupdate kerana selalunya driver yang anda dapat daripada CD adalah tidak updated atau yang menggunakan versi lama, justeru itu anda haruslah mendapat update file yang updated daripada site manufacturer modem tersebut.
7. Pada pengguna Internet Explorer, klik ikon Internet Explorer di Desktop dan klik Properties,Klik di bahagian Advanced dan scroll down ke bahagian Multimedia, untick bahagian yang tertulis Play animations,Play sounds,Play videos,Show pictures,Smart image dithering. Selepas ini anda tidak perlulah terkejut apabila anda melayari apa-apa site jika mendapati site itu tidak memaparkan sebarang gambar/flash/videos kerana yang ada hanyalah perkataan kerana anda telah set untuk tidak download sebarang gambar jadi ia akan melajukan internet anda semasa loading site.
8. Kemudian Klik Start/Settings/Control Panel/Network ,di bahagian Configuration klik 2X di Dial-Up Adapter dan klik pula Advanced.Klik IP Packet Size dan dibahagian Value pilih Large dan dibahagian seterusnya Record a log file pilih No..Klik Ok dan Ok sekali lagi dan restart komputer anda..
9. Pastikan komputer anda sentiasa berada didalam keadaan yang baik setiap masa,connection akan drop jika komputer anda bermasalah seperti dijangkiti virus.
10. Jangan install game didalam PC anda walaupun mempunyai hard disk yang besar.Biarkan ruang yang lebih untuk swap file semasa anda surfing kerana file yang banyak didalam hard disk anda akan buat komputer lebih kerap hang/jam etc.
2. Klik Start/Run dan taip msconfig.Klik pada bahagian Startup dan uncheck software yang anda fikir anda tidak mahu keluar pada masa anda start komputer anda.Semakin kurang yang keluar pada startup anda semakin lajulah proses permulaan komputer anda dan melajukan loading site didalam internet.
3. Kurangkan atau jangan run software yang terlalu berat seperti Microsoft Word semasa melayari internet, kalau anda ingin full acceleration semasa melayari internet jangan buka software yang lain seperti satu lagi window bagi internet explorer, ini akan melambatkan internet anda.
4. Clearkan segala benda yang terdapat didalam Recycle Bin anda sebelum menyambungkan connection anda ke internet. Tidak lupa juga History anda dan Records. Klik Start/Settings/Taskbar and Start Menu/Advanced dan klik Clear.
5. Apabila anda connected daripada internet lebih daripada dua jam,restart computer anda dan reconnect kembali. Jika anda terus melayari internet connection anda ke server akan mula drop dan anda akan mula terasa data/connection anda mula menjadi perlahan.
6. Jika anda menggunakan dial up dan menggunakan modem internal/external jangan lupa untuk update driver anda setiap 2 bulan untuk memastikan segala information hardware anda diupdate kerana selalunya driver yang anda dapat daripada CD adalah tidak updated atau yang menggunakan versi lama, justeru itu anda haruslah mendapat update file yang updated daripada site manufacturer modem tersebut.
7. Pada pengguna Internet Explorer, klik ikon Internet Explorer di Desktop dan klik Properties,Klik di bahagian Advanced dan scroll down ke bahagian Multimedia, untick bahagian yang tertulis Play animations,Play sounds,Play videos,Show pictures,Smart image dithering. Selepas ini anda tidak perlulah terkejut apabila anda melayari apa-apa site jika mendapati site itu tidak memaparkan sebarang gambar/flash/videos kerana yang ada hanyalah perkataan kerana anda telah set untuk tidak download sebarang gambar jadi ia akan melajukan internet anda semasa loading site.
8. Kemudian Klik Start/Settings/Control Panel/Network ,di bahagian Configuration klik 2X di Dial-Up Adapter dan klik pula Advanced.Klik IP Packet Size dan dibahagian Value pilih Large dan dibahagian seterusnya Record a log file pilih No..Klik Ok dan Ok sekali lagi dan restart komputer anda..
9. Pastikan komputer anda sentiasa berada didalam keadaan yang baik setiap masa,connection akan drop jika komputer anda bermasalah seperti dijangkiti virus.
10. Jangan install game didalam PC anda walaupun mempunyai hard disk yang besar.Biarkan ruang yang lebih untuk swap file semasa anda surfing kerana file yang banyak didalam hard disk anda akan buat komputer lebih kerap hang/jam etc.
Sakit...
Nur tengah skit..
tp Nur xtaw salah sapa...
sbb Nur xmakan..
hahhahahahha
Nur xlalu makan la...
2 3 arini ni Nur xlalu makan..
ni dh 1 ari xmkn..
ari 2 lagi best...nur xmkn 2 hari..
kalo mkn pn sekali sehari
tp dengan kadar yg sederhana @ sedikit je hidangan Nur..
masa tido Nur xmenentu...
mybe sbb Nur ada mslh..
tp mslh pe??
mybe sbb bosan sgt kot xtaw nk wat pe cuti ni...
2la mslh Nur kot.....
semalam Nur muntah agak teruk...
lpas bgun tido...
Nur terasa senak sgt perut..
Nur ingat bnda biasa...
ye la..Nur kn selalu xmkn..
so dh biasa la rasa perut mcm ni......
tp semlm Nur tekan perut skit...
Nur terus muntah kt lantai...
mujo smpt angkt bdn...kalo x...ats tilam jugk Nur muntah...
lps 2...semlm...Nur xleh tido @ baring...
terasa senak perut..
lps 2 Nur teringat pil 'chit-kit'teck aun yg dlu ayah bli masa Nur pedih perut..
so Nur amik n mkn...still xleh tido...
tp Nur paksa gak..
bru leh tido...lps 2 terjaga kul 6 pg..
dh ok la skit...
kalo nk bnding dgn mlm xd...
langsung xleh duduk @ baring
xtaw nk wat mcm mane..
ayah marah Nur...
tp dh Nur xrasa nk makan...nk wat mcm mana...
tp Nur dh lama xmuntah sbb xmkn @ sakit..
selalunya muntah sbb over mkn..
hahahahahha
disebabkan Nur muntah semlm...
arini Nur sakit...Nur demam ari ni..
tp Nur bgun jgk...
xmo manja kn dri...
so..pg2 ni Nur tulis la blog...
mybe Nur nk g umah sepupu lak..
huhuhu
k la..
adiosa...
salam Nur...
p/s:mybe salah Nur la...sbb xmakan,...hahahhaha
tp Nur xtaw salah sapa...
sbb Nur xmakan..
hahhahahahha
Nur xlalu makan la...
2 3 arini ni Nur xlalu makan..
ni dh 1 ari xmkn..
ari 2 lagi best...nur xmkn 2 hari..
kalo mkn pn sekali sehari
tp dengan kadar yg sederhana @ sedikit je hidangan Nur..
masa tido Nur xmenentu...
mybe sbb Nur ada mslh..
tp mslh pe??
mybe sbb bosan sgt kot xtaw nk wat pe cuti ni...
2la mslh Nur kot.....
semalam Nur muntah agak teruk...
lpas bgun tido...
Nur terasa senak sgt perut..
Nur ingat bnda biasa...
ye la..Nur kn selalu xmkn..
so dh biasa la rasa perut mcm ni......
tp semlm Nur tekan perut skit...
Nur terus muntah kt lantai...
mujo smpt angkt bdn...kalo x...ats tilam jugk Nur muntah...
lps 2...semlm...Nur xleh tido @ baring...
terasa senak perut..
lps 2 Nur teringat pil 'chit-kit'teck aun yg dlu ayah bli masa Nur pedih perut..
so Nur amik n mkn...still xleh tido...
tp Nur paksa gak..
bru leh tido...lps 2 terjaga kul 6 pg..
dh ok la skit...
kalo nk bnding dgn mlm xd...
langsung xleh duduk @ baring
xtaw nk wat mcm mane..
ayah marah Nur...
tp dh Nur xrasa nk makan...nk wat mcm mana...
tp Nur dh lama xmuntah sbb xmkn @ sakit..
selalunya muntah sbb over mkn..
hahahahahha
disebabkan Nur muntah semlm...
arini Nur sakit...Nur demam ari ni..
tp Nur bgun jgk...
xmo manja kn dri...
so..pg2 ni Nur tulis la blog...
mybe Nur nk g umah sepupu lak..
huhuhu
k la..
adiosa...
salam Nur...
p/s:mybe salah Nur la...sbb xmakan,...hahahhaha
Sunday, December 6
Remaja & Konflik
CABARAN REMAJA
Perubahan-perubahan fizikal, emosi dan social semasa remaja memberi kesan terhadap kesihatan mental.
Masalah-Masalah Yang Sering Dihadapi Remaja
*Keliru dengan peranan dan tanggungjawab diri
*Sering merasa diri disalahfahamkan dan dipersalahkan
*Merasa diri dilayan secara tidak adil
*Kesunyian
*Sukar memahami emosi
*Susah membuat keputusan
Hubungan Dengan IbuBapa
Remaja yang mempunyai hubungan baik dengan ibubapa mereka sering menjalin perhubungan yang mesra dengan orang lain. Mereka juga kurang mengalami masalah kesihatan mental.
Cara-Cara Menjalin Perhubungan Yang Lebih Rapat Dengan IbuBapa
*Menghormati dan sedia meneriam tunjuk-ajar dan teguran mereka
*Membincangkan masalah anda dengan mereka
*Meluahkan perasaan dan pendapat anda secata terus terang
*Tunjukkan kasih sayang anda melalui kata-kata ataupun perbuatan
*Cuba memahami masalah dan beban ibubapa anda
*Meraikan harijadi mereka
*Ingatlah bahawa ibubapa menyayangi anda dan mahukan yang terbaik untuk anda
MENANGANI EMOSI
Keupayaan memahami emosi adalah penting di dalam kehidupan harian
Apabila Anda Merasa Marah
*Tarik nafas sedalam-dalamnya. Beredar dari suasana tegang (jika perlu)
*Berfikir sebelum bertindak
*Tanya diri sendiri
oKenapa saya marah ?
oApalah punca masalah ?
oApakah yang telah saya lakukan ?
PENYELESAIAN KONFLIK
*Kenalpasti punca konflik
*Dengan dulu apa yang hendak disampaikan oleh orang lain
*Nyatakan apa yang anda kehendaki dan mengapa anda marah
*Janganlah menyalahkan orang lain
*Tumpukan perhatian kepada tindakan yang menyebabkan konflik
*Bertenang semasa menerangkan pendapat anda
*Bincangkan bersama cara-cara penyelesaian masalah
*Carilah penyelesaian yang menguntungkan kedua belah pihak
Remaja yang Positif
*Bertimbang rasa
*Yakin terhadap diri sendiri
*Sedia menerima nasihat dan teguran
*Sabar
*Bertanggungjawab
*Rajin dan suka menolong
*Mahir berkomunikasi
Kementerian Kesihatan Malaysia, Amalakan Kesihatan Mental Yang Baik
Perubahan-perubahan fizikal, emosi dan social semasa remaja memberi kesan terhadap kesihatan mental.
Masalah-Masalah Yang Sering Dihadapi Remaja
*Keliru dengan peranan dan tanggungjawab diri
*Sering merasa diri disalahfahamkan dan dipersalahkan
*Merasa diri dilayan secara tidak adil
*Kesunyian
*Sukar memahami emosi
*Susah membuat keputusan
Hubungan Dengan IbuBapa
Remaja yang mempunyai hubungan baik dengan ibubapa mereka sering menjalin perhubungan yang mesra dengan orang lain. Mereka juga kurang mengalami masalah kesihatan mental.
Cara-Cara Menjalin Perhubungan Yang Lebih Rapat Dengan IbuBapa
*Menghormati dan sedia meneriam tunjuk-ajar dan teguran mereka
*Membincangkan masalah anda dengan mereka
*Meluahkan perasaan dan pendapat anda secata terus terang
*Tunjukkan kasih sayang anda melalui kata-kata ataupun perbuatan
*Cuba memahami masalah dan beban ibubapa anda
*Meraikan harijadi mereka
*Ingatlah bahawa ibubapa menyayangi anda dan mahukan yang terbaik untuk anda
MENANGANI EMOSI
Keupayaan memahami emosi adalah penting di dalam kehidupan harian
Apabila Anda Merasa Marah
*Tarik nafas sedalam-dalamnya. Beredar dari suasana tegang (jika perlu)
*Berfikir sebelum bertindak
*Tanya diri sendiri
oKenapa saya marah ?
oApalah punca masalah ?
oApakah yang telah saya lakukan ?
PENYELESAIAN KONFLIK
*Kenalpasti punca konflik
*Dengan dulu apa yang hendak disampaikan oleh orang lain
*Nyatakan apa yang anda kehendaki dan mengapa anda marah
*Janganlah menyalahkan orang lain
*Tumpukan perhatian kepada tindakan yang menyebabkan konflik
*Bertenang semasa menerangkan pendapat anda
*Bincangkan bersama cara-cara penyelesaian masalah
*Carilah penyelesaian yang menguntungkan kedua belah pihak
Remaja yang Positif
*Bertimbang rasa
*Yakin terhadap diri sendiri
*Sedia menerima nasihat dan teguran
*Sabar
*Bertanggungjawab
*Rajin dan suka menolong
*Mahir berkomunikasi
Kementerian Kesihatan Malaysia, Amalakan Kesihatan Mental Yang Baik
EPAL MAMPU SUSUTKAN LEMAK TANPA BERDIET mengurangkan berat badan semudah 1-2-3.
Sumber : Majalah Anis ( Mei 2008)
Hiruk pikuk musim perayaan meninggalkan kita, kini berharap semoga dapat menyusutkan lemak tambahan hasil bersukaria ‘sempena’ pesta perayaan. Perbahasa lama Barat ‘makan sebiji epal sehari, tidak perlu melawati doktor’ umum sudah mengetahui. Tetapi kini rombakan saranan itu terkandung dalam Program 3-epal sehari, ini kerana mampu menyusutkan berat badan sebanyak beberapa paun. Beberapa tahun lepas, di Bandar Wenatchee, Washington, Amerika Syarikat, berat badan penduduk di situ mula susut, bukan disebabkan kurang makan, diet terkini atau pil pelangsingan tetapi melalui perubahan gaya hidup yang mendatangkan hasil cukup mengejutkan.
Seorang wanita susut 19 paun lemak badannya sepanjang 12 minggu. Manakala seorang lelaki pula berjaya susut 35 paun dalam jangkamasa yang sama. Keseluruhannya seramau 346 orang mengikuti program tersebut susut lebih daripada 6,000 paun lemak dalam masa 12 minggu. Bagaimana ia berlaku? Dengan hanya memakan tiga biji Washington Apples sehari, disamping program pemakan dan senaman yang seimbang.
Diilhamkan Pakar Pemakanan Berdaftar
Tammi Flynn, ketika itu menjawat pengarah nutrisi sebuah gim tampatan, menemui formula unik ini. Salah seorang pelanggannya, yang tiada hasil dari program dietnya – malah bertambah lapar disebabkan terpaksa mengurangkan makanan, mengamalakan memakan sebiji epal sebelum setiap waktu makan. Hasilnya, dia berjaya menyusutkan satu setengah paun dalam hanya satu minggu. Flynn mencuba kaedah sama ke atas pelanggannya yang lain dan ia menampakkan hasil yang hebat. Kejayaan saranan itu menyakinkan seramai 346 penduduk Wenatchee, mereka menyertai program diet itu dan memakan lebih daripada 87,000 biji Washington Apples selam 12 minggu. Sepanjang tempoh ini mereka susut sejumlah 6,126 paun lemak.
Program ‘3-Epal-Sehari’ merupakan satu kejayaan
Mudah dan ringkasnya petua saranan program ‘3-Epal-sehari’ menjadikan program ini cara terbaik bagi menyusutkan berat badan. Ia tidak melibatkan diet; sekadar diminta memakan sebiji epal sebelum sarapan, tengah hari dan malam. Disamping itu, pengambilan snek berkhasiat sepanjang hari dan senaman berkala membolehkan penurunan lemak badan. Tiada ‘pakej makanan siap’ mahal untuk anda beli, memadai hanya Washington Apples yang berkhasiat. Ia boleh dibeli pasaraya atau kedai buah-buahan segar berhampiran. Kajian terbaru Universiti California-Davis menyokong peranan epal dalam penyusutan lemak badan. Disebabkan Washington Apples mengandundi banyak fiber – malah sebanyak 4 hingga 5 gram terkandung dalam sebiji epal – ia membantu mengurangkan rasa lapar dan bertindak sebagai peningkat daya susutan lemak. Gula semulajadi dalam epal juga menahan keinginan memakan makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi gula prosesnya. Program pemakanan itu, selain dari Washington apples, melibatkan karbohidrat, protein ringkas, buah-buahan dan sayuran dan disertai sedikit kandungan lemak penting.
Contohnya:
Ø Sarapan pagi: telur dadar berkejudan secawan bubur.
Ø Makan tengah hari: dada ayam salai dengan brokoli kukus dan setengah cawan beras perang.
Ø Makan malam: salad salmon salai.
Oleh kerana buah epal menghimpunkan lebih banyak air di dalam perut, menyebabkan rasa kenyang kekal lebih lama. Suruhanjaya Washington Apples menyarankan orang ramai yang hendak mengurangkan berat badan memakan sebiji epal 30 minit sebelum menjamah makanan bagi mengurangkan kelaparan. Jika mengurangkan berat badan adalah antara azam tahun baru anda, penyelesaiannya semudah 1…2…3 Washington Apples sehari. Tidak mustahil, dengan menuruti program ‘3-Epal-Sehari’ dan menghindari diet ‘popular’, penggantian makanan yang mahal dan kelaparan dipaksa, anda akan mengalami perubahan keseluruhan penampilan anda! Washington Apples kini boleh didapati pasar raya besar dan kedai runcit segar di seluruh Malaysia. Pelbagai pilihan termasuklah Red Delicious, Granny Smith, Fuji, Gala, Golden Delicious, Jonagold, CrippsPink, Btaburn dan Cameo.
Mengapa Washington Apple pilihan terbaik buat anda?
* Pokok-pokok disuburi air glasier jernih dari Pergunungan Cascade. Malah, antara penyebab utama Washington Apples begitu berkhasiat adalah kerana 80% jisim epal mengandungi air.
* Pokok tumbuh di tanih lahar subur.
* Pokok dibelai di persekitaran kering yangmenghindarkan serangga dan penyakit.
Sumber:
ü Columbia Maarketing International (CMI) (www.cmiapples.com)
ü Washington Apple Commission (www.bestapples.com)
Hiruk pikuk musim perayaan meninggalkan kita, kini berharap semoga dapat menyusutkan lemak tambahan hasil bersukaria ‘sempena’ pesta perayaan. Perbahasa lama Barat ‘makan sebiji epal sehari, tidak perlu melawati doktor’ umum sudah mengetahui. Tetapi kini rombakan saranan itu terkandung dalam Program 3-epal sehari, ini kerana mampu menyusutkan berat badan sebanyak beberapa paun. Beberapa tahun lepas, di Bandar Wenatchee, Washington, Amerika Syarikat, berat badan penduduk di situ mula susut, bukan disebabkan kurang makan, diet terkini atau pil pelangsingan tetapi melalui perubahan gaya hidup yang mendatangkan hasil cukup mengejutkan.
Seorang wanita susut 19 paun lemak badannya sepanjang 12 minggu. Manakala seorang lelaki pula berjaya susut 35 paun dalam jangkamasa yang sama. Keseluruhannya seramau 346 orang mengikuti program tersebut susut lebih daripada 6,000 paun lemak dalam masa 12 minggu. Bagaimana ia berlaku? Dengan hanya memakan tiga biji Washington Apples sehari, disamping program pemakan dan senaman yang seimbang.
Diilhamkan Pakar Pemakanan Berdaftar
Tammi Flynn, ketika itu menjawat pengarah nutrisi sebuah gim tampatan, menemui formula unik ini. Salah seorang pelanggannya, yang tiada hasil dari program dietnya – malah bertambah lapar disebabkan terpaksa mengurangkan makanan, mengamalakan memakan sebiji epal sebelum setiap waktu makan. Hasilnya, dia berjaya menyusutkan satu setengah paun dalam hanya satu minggu. Flynn mencuba kaedah sama ke atas pelanggannya yang lain dan ia menampakkan hasil yang hebat. Kejayaan saranan itu menyakinkan seramai 346 penduduk Wenatchee, mereka menyertai program diet itu dan memakan lebih daripada 87,000 biji Washington Apples selam 12 minggu. Sepanjang tempoh ini mereka susut sejumlah 6,126 paun lemak.
Program ‘3-Epal-Sehari’ merupakan satu kejayaan
Mudah dan ringkasnya petua saranan program ‘3-Epal-sehari’ menjadikan program ini cara terbaik bagi menyusutkan berat badan. Ia tidak melibatkan diet; sekadar diminta memakan sebiji epal sebelum sarapan, tengah hari dan malam. Disamping itu, pengambilan snek berkhasiat sepanjang hari dan senaman berkala membolehkan penurunan lemak badan. Tiada ‘pakej makanan siap’ mahal untuk anda beli, memadai hanya Washington Apples yang berkhasiat. Ia boleh dibeli pasaraya atau kedai buah-buahan segar berhampiran. Kajian terbaru Universiti California-Davis menyokong peranan epal dalam penyusutan lemak badan. Disebabkan Washington Apples mengandundi banyak fiber – malah sebanyak 4 hingga 5 gram terkandung dalam sebiji epal – ia membantu mengurangkan rasa lapar dan bertindak sebagai peningkat daya susutan lemak. Gula semulajadi dalam epal juga menahan keinginan memakan makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi gula prosesnya. Program pemakanan itu, selain dari Washington apples, melibatkan karbohidrat, protein ringkas, buah-buahan dan sayuran dan disertai sedikit kandungan lemak penting.
Contohnya:
Ø Sarapan pagi: telur dadar berkejudan secawan bubur.
Ø Makan tengah hari: dada ayam salai dengan brokoli kukus dan setengah cawan beras perang.
Ø Makan malam: salad salmon salai.
Oleh kerana buah epal menghimpunkan lebih banyak air di dalam perut, menyebabkan rasa kenyang kekal lebih lama. Suruhanjaya Washington Apples menyarankan orang ramai yang hendak mengurangkan berat badan memakan sebiji epal 30 minit sebelum menjamah makanan bagi mengurangkan kelaparan. Jika mengurangkan berat badan adalah antara azam tahun baru anda, penyelesaiannya semudah 1…2…3 Washington Apples sehari. Tidak mustahil, dengan menuruti program ‘3-Epal-Sehari’ dan menghindari diet ‘popular’, penggantian makanan yang mahal dan kelaparan dipaksa, anda akan mengalami perubahan keseluruhan penampilan anda! Washington Apples kini boleh didapati pasar raya besar dan kedai runcit segar di seluruh Malaysia. Pelbagai pilihan termasuklah Red Delicious, Granny Smith, Fuji, Gala, Golden Delicious, Jonagold, CrippsPink, Btaburn dan Cameo.
Mengapa Washington Apple pilihan terbaik buat anda?
* Pokok-pokok disuburi air glasier jernih dari Pergunungan Cascade. Malah, antara penyebab utama Washington Apples begitu berkhasiat adalah kerana 80% jisim epal mengandungi air.
* Pokok tumbuh di tanih lahar subur.
* Pokok dibelai di persekitaran kering yangmenghindarkan serangga dan penyakit.
Sumber:
ü Columbia Maarketing International (CMI) (www.cmiapples.com)
ü Washington Apple Commission (www.bestapples.com)
MAKAN TAPI KEKAL LANGSING
Bagaimana dengan makan boleh terus kekal langsing ? Ikuti tip-tip di bawah:-
Makan dengan kerap.
Anda boleh pastikan anda langsing jika makan dengan kerap. Tetapi perlu diingat, jaga kuantiti makanan setiap kali anda makan. Makan dengan sedikit atau sederhana, tetapi biarlah kerap supaya tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda makan dengan lebih banyak.
Rendah kalori, rendah lemak.
Amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah lemak. Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar. Makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak. Kurangkan pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.
Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan.
Para pengkaji dari Purdue University mendapati bahawa mereka yang memakan makanan berprotein tinggi lebih merasa puas dengan dengan makanan yang di makan dan kurang berasa lapar. Tambahan pula, mereka yang memakan 30 peratus kalori daripada makanan bersumber protein berpeluang mengekalkan kelangsingan badan. Tingkatkan pengambilan protein seperti putih telur, tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.
Waktu terbaik untuk minum air.
Minum juga punya waktu-waktu tertentu yang didapati baik untuk kesihatan badan. Jangan fikir minum boleh sebarang minum ya. Untuk mendapat kebaikan penuh daripada minuman, pastikan anda minum di waktu-waktu berikut :-
· Pagi selepas bangun dari tidur.
Setiap orang akan kehilangan cairan di dalam tubuh sepanjang malam ketika kita tidur. Kehilangan air di dalam badan membuatkan badan berasa lemah longlai dan minda kita tidak cergas. Oleh itu, minumlah sekurang-kurangnya air putih di waktu pagi, betul-betul selepas kita bangun dari tidur. Tidak perlu memberus gigi terlebih dahulu. Dengan begitu, ia dapat menggelakkan anda daripada mencari minuman berkafein untuk memulakan hari.
· 30 minit sebelum waktu makan.
Jika anda sudah mula terasa lapar bila hampir waktu makan, ia adalah waktu terbaik untuk anda minum air. Seperti yang sering disarankan, air putih lebih baik untuk kesihatan dan ia boleh membantu mengurangkan rasa lapar. Malah, minum 350ml air sebelum tiba waktu makan atau sebelum anda mula terfikir untuk mengunyah kudap-kudapan, ataupun coklat boleh mengelakkan anda dari berbuat demikian. Jadi, selamatlah anda daripada menambahkan kalori yang berlebihan dalam tubuh anda.
· Sepanjang hari.
Satu lagi waktu terbaik untuk minum adalah sepanjang hari. Menurut kajian di Jerman, minum 1.5 liter air sejuk atau air putih (sekurang-kurangnya 240 ml air sejuk atau air putih) sekurang-kurangnya 240 ml air setiap kali minum) boleh membantu anda membakar kalori berlebihan di dalam badan. Pakar juga memberitahu bahawa ia boleh membantu meningkatkan kadar metabolisme di dalam badan.
Sumber : Majalah Mingguan Wanita, Bil 1291, 15-21 Ogos 2008, m/s:44, oleh : Khairun Nisa Ishak.
Makan dengan kerap.
Anda boleh pastikan anda langsing jika makan dengan kerap. Tetapi perlu diingat, jaga kuantiti makanan setiap kali anda makan. Makan dengan sedikit atau sederhana, tetapi biarlah kerap supaya tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda makan dengan lebih banyak.
Rendah kalori, rendah lemak.
Amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah lemak. Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar. Makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak. Kurangkan pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.
Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan.
Para pengkaji dari Purdue University mendapati bahawa mereka yang memakan makanan berprotein tinggi lebih merasa puas dengan dengan makanan yang di makan dan kurang berasa lapar. Tambahan pula, mereka yang memakan 30 peratus kalori daripada makanan bersumber protein berpeluang mengekalkan kelangsingan badan. Tingkatkan pengambilan protein seperti putih telur, tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya.
Waktu terbaik untuk minum air.
Minum juga punya waktu-waktu tertentu yang didapati baik untuk kesihatan badan. Jangan fikir minum boleh sebarang minum ya. Untuk mendapat kebaikan penuh daripada minuman, pastikan anda minum di waktu-waktu berikut :-
· Pagi selepas bangun dari tidur.
Setiap orang akan kehilangan cairan di dalam tubuh sepanjang malam ketika kita tidur. Kehilangan air di dalam badan membuatkan badan berasa lemah longlai dan minda kita tidak cergas. Oleh itu, minumlah sekurang-kurangnya air putih di waktu pagi, betul-betul selepas kita bangun dari tidur. Tidak perlu memberus gigi terlebih dahulu. Dengan begitu, ia dapat menggelakkan anda daripada mencari minuman berkafein untuk memulakan hari.
· 30 minit sebelum waktu makan.
Jika anda sudah mula terasa lapar bila hampir waktu makan, ia adalah waktu terbaik untuk anda minum air. Seperti yang sering disarankan, air putih lebih baik untuk kesihatan dan ia boleh membantu mengurangkan rasa lapar. Malah, minum 350ml air sebelum tiba waktu makan atau sebelum anda mula terfikir untuk mengunyah kudap-kudapan, ataupun coklat boleh mengelakkan anda dari berbuat demikian. Jadi, selamatlah anda daripada menambahkan kalori yang berlebihan dalam tubuh anda.
· Sepanjang hari.
Satu lagi waktu terbaik untuk minum adalah sepanjang hari. Menurut kajian di Jerman, minum 1.5 liter air sejuk atau air putih (sekurang-kurangnya 240 ml air sejuk atau air putih) sekurang-kurangnya 240 ml air setiap kali minum) boleh membantu anda membakar kalori berlebihan di dalam badan. Pakar juga memberitahu bahawa ia boleh membantu meningkatkan kadar metabolisme di dalam badan.
Sumber : Majalah Mingguan Wanita, Bil 1291, 15-21 Ogos 2008, m/s:44, oleh : Khairun Nisa Ishak.
Saturday, December 5
Wanita Vs Lelaki...
kerja wanita...
laki leh wat x??
kerja laki...
wanita leh wat x??
maksud Nur...
perkerjaan jek...
bukan tanggungjwab taw...
k..
mcm ni...
kan Nur penah cerita pasal Nur tolong ayah wat keje pertukangan...
Nur kne cabut paku...
ok..
tengah2 Nur cabut paku besar 2...
Nur tertanya2...
Nur mampu wat keje lelaki...
Nur pn leh wat keje perempuan..
tapi..
ble Nur disuruh wat keje perempuan Nur jd malas sgt...
Nur xgemar..pdahal mmg keje perempuan..
masak, kemas umah, basuh baju n sbgainya...
tp ble ayah Nur minta tolong wat keje lua..
dgn segera n automatiknya...Nur pegi..
yg btul2 Nur tertanya...
adakah wanita betul2 mampu wat keje lelaki yg kasar..
Tangan Nur agak lmbt la...
kalo nk bndir dgn lelaki n sesetngah kwan perempuan Nur...
masa Nur cabut paku...Nur berhenti seketika melepaskn lelah..
Nur tgk tapak tangan n jari Nur...
merah n mengelupas dah!!!!
mak ai...cpt btl luka n terlalu lmbut tangan wanita...
berbanding dgn lelaki....
tp Nur xpts asa...Nur habiskn keje cabut paku 2 jgk...
selesai je Nur mencabut paku...
Nur bsuh tangan sbb nk wat air...
Tapi tangan Nur terasa pedih n agak keras kt lelipat jari2 Nur..
Nur brfikir lg...
knpa tngan wanita lg lmbut n lelaki tangan die kasar??
mmg ade lelaki tangan die lmbut..tp xselmbut tangan wanita...
mungkin ada reason nya..
tp Nur xtahu la..
nnt Nur cari..
k la..
adiosa..
salam Nur..
laki leh wat x??
kerja laki...
wanita leh wat x??
maksud Nur...
perkerjaan jek...
bukan tanggungjwab taw...
k..
mcm ni...
kan Nur penah cerita pasal Nur tolong ayah wat keje pertukangan...
Nur kne cabut paku...
ok..
tengah2 Nur cabut paku besar 2...
Nur tertanya2...
Nur mampu wat keje lelaki...
Nur pn leh wat keje perempuan..
tapi..
ble Nur disuruh wat keje perempuan Nur jd malas sgt...
Nur xgemar..pdahal mmg keje perempuan..
masak, kemas umah, basuh baju n sbgainya...
tp ble ayah Nur minta tolong wat keje lua..
dgn segera n automatiknya...Nur pegi..
yg btul2 Nur tertanya...
adakah wanita betul2 mampu wat keje lelaki yg kasar..
Tangan Nur agak lmbt la...
kalo nk bndir dgn lelaki n sesetngah kwan perempuan Nur...
masa Nur cabut paku...Nur berhenti seketika melepaskn lelah..
Nur tgk tapak tangan n jari Nur...
merah n mengelupas dah!!!!
mak ai...cpt btl luka n terlalu lmbut tangan wanita...
berbanding dgn lelaki....
tp Nur xpts asa...Nur habiskn keje cabut paku 2 jgk...
selesai je Nur mencabut paku...
Nur bsuh tangan sbb nk wat air...
Tapi tangan Nur terasa pedih n agak keras kt lelipat jari2 Nur..
Nur brfikir lg...
knpa tngan wanita lg lmbut n lelaki tangan die kasar??
mmg ade lelaki tangan die lmbut..tp xselmbut tangan wanita...
mungkin ada reason nya..
tp Nur xtahu la..
nnt Nur cari..
k la..
adiosa..
salam Nur..
Cabut Paku,,
Hari ni ari sabtu...
ayah Nur minta tolong Nur utk tolong die wat kerja luar..
mean..kena wat keje pertukangan la...
ye la...
rumah Nur nk dibatu kan..
so..
Nur tolong la...
tp ayah Nur minta tolong cabutkn paku pda papan lama jek....
mula nya...Nur ingat Nur kne cabut paku kecik yg nur selalu cabut jek..
mula2...paku kecik...
ade la jgk dlm 5-6 papan jgk Nur cabut...
ok...habis...nur masuk sekejap rumah...
Nur keluar balik,..
ayah Nur suh cabut paku yg besar...dh la kayu...bkn papan...
Nur terdetik dalam hati..
Nur leh wat ke...
ah...Nur msti n kne wat jgk...
dh la kepala paku 2 terbenam habis...
nasib paku 2 tembus kayu 2...
so..
Nur kne ketuk dlu smpai terkeluar kepala paku 2...
dalam sebatang kayu 2...ada la jgk 4 btng paku kne buang..
mak ai...
Nur xtaw cara nk buang paku besar dgn senang..
so...
Nur puas la tarik paku 2 dgn belakang tukul...
kn ada bntuk mcm kuku kambing belakng paku 2..
so...Nur dgn bersusah payah Nur tarik jek...
wah...
mahu tercabut pinggang Nur...
sbb membongkok..
xpe...Nur cuba n wat jgk..
hahhahaha
lps 2...
ayah tego...
nk buang paku besar...kne lapik kayu o somthing bwah tukul...
mcm tuas la...
kn masa sekolah rendah ada belajar...
pstu...tekan kayu 2 guna kaki...
then baru tarik slow..
lg senang..
mak ai...
senang jgk..
hahahhahahha
tp Nur dapat 1 pengajaran...
apa2 pn perkerjaan..kne tahu teknik n kne wat perancangan...
baru keje jd mudah..
baru kerja jd senang..
hahahhahah
k la...
2 je Nur nk cerita...
adiosa...
salam Nur
ayah Nur minta tolong Nur utk tolong die wat kerja luar..
mean..kena wat keje pertukangan la...
ye la...
rumah Nur nk dibatu kan..
so..
Nur tolong la...
tp ayah Nur minta tolong cabutkn paku pda papan lama jek....
mula nya...Nur ingat Nur kne cabut paku kecik yg nur selalu cabut jek..
mula2...paku kecik...
ade la jgk dlm 5-6 papan jgk Nur cabut...
ok...habis...nur masuk sekejap rumah...
Nur keluar balik,..
ayah Nur suh cabut paku yg besar...dh la kayu...bkn papan...
Nur terdetik dalam hati..
Nur leh wat ke...
ah...Nur msti n kne wat jgk...
dh la kepala paku 2 terbenam habis...
nasib paku 2 tembus kayu 2...
so..
Nur kne ketuk dlu smpai terkeluar kepala paku 2...
dalam sebatang kayu 2...ada la jgk 4 btng paku kne buang..
mak ai...
Nur xtaw cara nk buang paku besar dgn senang..
so...
Nur puas la tarik paku 2 dgn belakang tukul...
kn ada bntuk mcm kuku kambing belakng paku 2..
so...Nur dgn bersusah payah Nur tarik jek...
wah...
mahu tercabut pinggang Nur...
sbb membongkok..
xpe...Nur cuba n wat jgk..
hahhahaha
lps 2...
ayah tego...
nk buang paku besar...kne lapik kayu o somthing bwah tukul...
mcm tuas la...
kn masa sekolah rendah ada belajar...
pstu...tekan kayu 2 guna kaki...
then baru tarik slow..
lg senang..
mak ai...
senang jgk..
hahahhahahha
tp Nur dapat 1 pengajaran...
apa2 pn perkerjaan..kne tahu teknik n kne wat perancangan...
baru keje jd mudah..
baru kerja jd senang..
hahahhahah
k la...
2 je Nur nk cerita...
adiosa...
salam Nur
Nur..
Hari ini..
aq terasa nk tukar panggilan aq kepada Nur dlam blog ni..
tak kesah la ape pndangan orang lain..
kebanyakan pembaca blog aq ni orang yg kenal aq mcm mane..
seorang yg kasar n lasak..
bayang kan je la..
leh wat keje pertukangan dgn pakai bju kurung jek..
no wonder la dieorang xpercaya kalo nur leh masak n jahit baju..
ok...
never mind...
hihihi
Nur...
membawa maksud cahaya...
nama nur yg sebenar...Nur Jannah Binti Muhamad...
Nur...sedap apa...
setiap orang ade perubahan nya masing2..
termasuk la nur..
nk berubah...
dri yg kurang baik kpda yg lbh baik..
manusia...xlepas dr melakukn kesilapan..
namun..
nur agak ego...
mahu berubah..tp berperingkat2...
slow2...
bkn kerana apa..
nur akui..
nur xmahu orang terkejut dgn perubahan nur..
k la...
2 je la..
adiosa..
salam nur...
aq terasa nk tukar panggilan aq kepada Nur dlam blog ni..
tak kesah la ape pndangan orang lain..
kebanyakan pembaca blog aq ni orang yg kenal aq mcm mane..
seorang yg kasar n lasak..
bayang kan je la..
leh wat keje pertukangan dgn pakai bju kurung jek..
no wonder la dieorang xpercaya kalo nur leh masak n jahit baju..
ok...
never mind...
hihihi
Nur...
membawa maksud cahaya...
nama nur yg sebenar...Nur Jannah Binti Muhamad...
Nur...sedap apa...
setiap orang ade perubahan nya masing2..
termasuk la nur..
nk berubah...
dri yg kurang baik kpda yg lbh baik..
manusia...xlepas dr melakukn kesilapan..
namun..
nur agak ego...
mahu berubah..tp berperingkat2...
slow2...
bkn kerana apa..
nur akui..
nur xmahu orang terkejut dgn perubahan nur..
k la...
2 je la..
adiosa..
salam nur...
Friday, December 4
Banjir sudah..
jalan nk masuk umah aq dh banjir...
macm mane nk kua ni..
wawawawawa....
bru ingat nk g umah sepupu aq...
wawawawawa
mlm xd mmg lebat...
tp aq xjangka lak jd banjir..
adeh la...
mmmm
macm mane nk kua ni..
wawawawawa....
bru ingat nk g umah sepupu aq...
wawawawawa
mlm xd mmg lebat...
tp aq xjangka lak jd banjir..
adeh la...
mmmm
Lawak Loghat Pahang...Tahun2 60'an
Seorang lelaki setengah abad yang letih berjalan-jalan singgah di sebuah kafetaria untuk lepak sekejap. Tiba-tiba beliau didatangi oleh seorang pelayan.
“Nak minum apa, pak cik,” tanya pelayan itu dengan hormat.
“Ah, aok neh. Karang keh nok keh sebet la! (nanti saya nak saya sebut la!)” kata pak cik itu dengan rileknya.
Mendengar jawaban pak cik itu, pelayan segera berlalu.
Tidak sampai sepuluh minit, pelayan itu datang membawa sebiji gelas dan sebotol Karlsberg.
“Ah, aok neh; bila masa keh mintok menda ginih! (ah, awak ni; bila masa saya minta benda begini!” marah pak cik itu dengan rilek juga.
“Nak minum apa, pak cik,” tanya pelayan itu dengan hormat.
“Ah, aok neh. Karang keh nok keh sebet la! (nanti saya nak saya sebut la!)” kata pak cik itu dengan rileknya.
Mendengar jawaban pak cik itu, pelayan segera berlalu.
Tidak sampai sepuluh minit, pelayan itu datang membawa sebiji gelas dan sebotol Karlsberg.
“Ah, aok neh; bila masa keh mintok menda ginih! (ah, awak ni; bila masa saya minta benda begini!” marah pak cik itu dengan rilek juga.
Swimming 101: Asas Renang
Ok, ni kira kelas pengenalan. Seperti biasa, renang ni satu aktiviti senaman dan riadah yang paling sempoi dan menyeluruh. Kenapa sempoi? Pakaian dia sempoi, utk lelaki, pakai suar kecik (swimming trunk) pun dah cukup, takyah nak kena belik kasut, pakai selipar jepun je. Takdak pool kat umah? leh gi public pool, kot yang MBSA, DBKL, MBPJ punye baru RM3 paling mahai kalo time cuti. Kalo tak RM1 je utk bebudak dan RM2 utk dewasa. Mahal pun time awai2 la nak beli baju renang, goggle pa semua. Tapi tu sumer initial investment, bukan hehari kena beli. Menyeluruh? Ianya dikatakan senaman menyeluruh dari kepala sampai kaki. Semua anggota badan kita akan digerakkan semasa renang. Sapa kata tak bergerak anggota badan time renang, mungkin dia swimming di tempat lain seperti di katil kot. Lagi pulak, renang ni adalah satu senaman low impact. Dia dibuat dalam air, jadik bila badan kita melompat dan terloncat dalam air pun takpe, pasai dia low impact, sesuai utk mereka yg agak lemah kepala lutut tuh.
Keburukan? Ada ke? Yang terpikir, antaranya, kulit jadi gelap dan kering, tapi saya suka guna phrase tan, bukan gelap. hehehe. Itupun pasai saya ni bleh kata hehari kat pool. Padanla pon kot nak tan. Tapi, fair and lovely dgn tahitian noni kan ada. Muahaha. (Ni patut dapat sponsor dari fair n lovely nih!). Kedua, ialah kelaparan yang amat selepas swimming. Psal dah workout kan, jadi padanla pun lapor. Kalo sekali-sekala lehla nak makan busat, tapi kot hehari, dinasihatkan bawakle epal barang sebijik dua time swimming. Lepas swimming, perut bergelodak lapor, mkn epal. Jangan pas swimming gi bantai roti canai dgn teh tarik. Hampeh apa tak dapat.
Hiss, takde keburukannya swimming ni sebenarnya. Saja je nak tambah rencah. Kebaikan swimming lebih dari yg tak baik, jadi kenapa tak mulakan?
Pakaian
Aisey..kenapa nak kena beli proper swimming attire, pakai t-shet dgn track bottom je takleh ke? Jawapannya: BOLEH tapi...
Kita selalu swim kat mana? Biasanya kat poolkan? Kalo yg hardcore pun takkanle hehari rajin nak gi sungai atau laut? (ni jwpn utk majoriti yg baca blog ni dok kat bandar, kot yg ada sungai depan umah tu lain ye :)) Betui tak, jadi alternatif dia ialah kat pool. Kalo kelas pun, takdenye instructor tuh gile nak awai2 ajor kat laut, wat naya ja.
Dalam pool, ada klorin dan soda bikarbonat. Klorin utk bunuh kuman dan soda bikarbonat utk jernihkan kolam. Bila kita pakai baju dgn material selain dari spandex dan lycra, cam t shirt kan dari kain cotton, warna dari kain tu cepat meresap dalam kolam sebab ada klorin. Ni klorin tau, bukan clorox, lebih 20x lagi power dari clorox tuh. Bila warna luntur, air kolam cepat keruh. Tuh kekadang kalo gi pool yg kurang strict (leh pakai tshirt etc) air kolam dia agak kurang memberansangkan, keruh sikit airnya. Jadi bila air keruh, cam tak best la sikit. Selain dari keruh, benang-benang dari tshirt tadi cepat tertanggal dan mungkin akan tersumbatla dia punyer pam-pam yg ada dlm pool tu. Lagipun wat rosak baju ja, kaler luntur, takda cantik lagi maa.
Sekrg baju utk muslimah pun dh byk, cun-cun lagik. Agak2 kalo malas nak tukar baju lepas swimming, jemur kat panas jap, dah kering leh terus gi jejalan. Hehehe.
Mahal la baju swimming? Aiyaa..sapa kata mahal? Itu Carrefour, Tesco ada murah punya maa.. tak sampai RM50 sudah dapat baju 1 sama suar 1. Itu suar tight, pasar malam pun ada juai. Saya hari2 swimming pon, itu baju boleh tahan dekat 1 tahun woo.
Goggle? Kenapa pakai goggle? Itu air klorin+soda bikarbonat daa...tarak baik utk mata. Kasi pakaila itu goggle. Lagi u boleh bukak mata dalam air apa. Kasi tgk macam2 pesen orang berenang, berjalan-kunun-cam-berenang pun ada. muahhahaha. (jahat sungguh cikgu ni ye)
Ear plug? Ni taknak kasi air masuk dalam telinga. Tapi saya pun jarang pakai. Oh ya, kalo air masuk telinga, camana? Owh tidak.. Camana? Jawapan: Bior jela, air pun bukan masuk menderu2 dalam telinga tuh, loncat2 sikit nanti dia kuarla.
Swimming Cap? Kot rambut panjang tu seeloknya pakaile, kang terkisai-kisai rambut tu. Nak betul rambut lagi, nak blow bubble lagi. Ada tiga jenis swimming cap, satu yang kain dan satu lagi silikon, satu lagi kain campur silikon sikit. Yg kain tu dia serap air tapi rambut kemas la. Yg silikon tu kalis air, tapi agak ketat. Alternatif yang best ialah beli satu lagi jenis dipanggil pace cap. Tak ketat, air masuk pun tak banyak. Cuma mahal sikit tapi, boleh guna banyak kali, jadi tak rugi pun. Tapi, sapa yg jaga rambut, elok pakai silikon, kang rambut keras, guna jari kaki pun belum tentu boleh. Kehkeh
Jenis2 Strokes/Kuakan
Ingat, ni bukan stroke angin ahmar. Ni strokes, kuakan. Ia dipanggil kuak pasai bila berenang, tangan atau kaki kita akan terkuak/ terbuka utk menkedepankan badan kita. Ada banyak gila stroke sebenarnya, tapi yang terfemes cuma ada 4 aje:
1. Kuak dada/Breaststrokes (kalo nak tau, ni yg org kekadang panggey kuak katak tuh)
2. Front Crawl/Gaya Bebas*
3. Kuak Lentang/Back Strokes/Back Crawl
4. Kuak Kupu-kupu/Butterfly
* Nama front crawl dalam BM tak tau la.Kalo dalam pertandingan, Gaya Bebas tu sebenarnya adalah kategori, bukan jenis renangan. Dalam kategori gaya bebas, sebenarnya perenang leh je wat apa jenis kuak pun, kuak hanjing ke, kuak katak ke pe ke. Tapi ramai buat front crawl (pasal ianya yg terpantas) jadi bila dalm bahasa melayu, front crawl ni org panggey Gaya Bebas, lawak la pulak kot nak panggil Merangkak ke depan..:P
Kenapa letak dalam susunan 1,2,3 dan 4 camtu? Tu disusun dari kuak mana yang senang utk dipelajari. Memg cam syllabus standard lak, first stroke belajar mesti kuak dada, pehtu gaya bebas dan baru yang lelain. Kuak dada tu, walaupun dari segi teknikal, ianya agak sukar, tapi bila tang kita nak ngajor dan belajar, ia senang sikit nak dapat. Walaupun kuak dada yg dapat tu tidak lagi 100% betul secara teknikal, tapi at least dapatla bunga-bunga dia dulu sikit. Kang kalo ajar kuak yg lain dulu, tak dapat2, frust, give up langsung taknak belajar dah lak kang. Kuak lentang dan kupu-kupu tu kira advanced sikit punye strokela. Dan setakat ni, tak pernah lak jumpa orang yg tau kuak kupu-kupu terus. Paling kuat kalo yg ada basic pun, mmg start dgn kuak dada a.k.a kuak katak takpun gaya bebas, tapi style berenang di tasik = tak betul teknik dan memenatkan.
Ni je utk intro kelas hari ni. Next akan belajar psl nak mandi buih..opps bukan, tapi tiup buih, blow bubbles. Blow bubbles ni adalah latihan/kaedah utk bernafas dalam air. Yela, takkan sepanjang2 jalan kita renang nak tahan napas je. Mampuih le cam gitu. Sebelum nak blah ni, nak tanya sikit. Kalo korang bernafas, perut korang kempis ke kembung? Cuba cek kasi tgk sekarang. Mana satu betul, kempis ka, kembung ka??
p/s:aq sendiri xpndai berenang...kui3
Keburukan? Ada ke? Yang terpikir, antaranya, kulit jadi gelap dan kering, tapi saya suka guna phrase tan, bukan gelap. hehehe. Itupun pasai saya ni bleh kata hehari kat pool. Padanla pon kot nak tan. Tapi, fair and lovely dgn tahitian noni kan ada. Muahaha. (Ni patut dapat sponsor dari fair n lovely nih!). Kedua, ialah kelaparan yang amat selepas swimming. Psal dah workout kan, jadi padanla pun lapor. Kalo sekali-sekala lehla nak makan busat, tapi kot hehari, dinasihatkan bawakle epal barang sebijik dua time swimming. Lepas swimming, perut bergelodak lapor, mkn epal. Jangan pas swimming gi bantai roti canai dgn teh tarik. Hampeh apa tak dapat.
Hiss, takde keburukannya swimming ni sebenarnya. Saja je nak tambah rencah. Kebaikan swimming lebih dari yg tak baik, jadi kenapa tak mulakan?
Pakaian
Aisey..kenapa nak kena beli proper swimming attire, pakai t-shet dgn track bottom je takleh ke? Jawapannya: BOLEH tapi...
Kita selalu swim kat mana? Biasanya kat poolkan? Kalo yg hardcore pun takkanle hehari rajin nak gi sungai atau laut? (ni jwpn utk majoriti yg baca blog ni dok kat bandar, kot yg ada sungai depan umah tu lain ye :)) Betui tak, jadi alternatif dia ialah kat pool. Kalo kelas pun, takdenye instructor tuh gile nak awai2 ajor kat laut, wat naya ja.
Dalam pool, ada klorin dan soda bikarbonat. Klorin utk bunuh kuman dan soda bikarbonat utk jernihkan kolam. Bila kita pakai baju dgn material selain dari spandex dan lycra, cam t shirt kan dari kain cotton, warna dari kain tu cepat meresap dalam kolam sebab ada klorin. Ni klorin tau, bukan clorox, lebih 20x lagi power dari clorox tuh. Bila warna luntur, air kolam cepat keruh. Tuh kekadang kalo gi pool yg kurang strict (leh pakai tshirt etc) air kolam dia agak kurang memberansangkan, keruh sikit airnya. Jadi bila air keruh, cam tak best la sikit. Selain dari keruh, benang-benang dari tshirt tadi cepat tertanggal dan mungkin akan tersumbatla dia punyer pam-pam yg ada dlm pool tu. Lagipun wat rosak baju ja, kaler luntur, takda cantik lagi maa.
Sekrg baju utk muslimah pun dh byk, cun-cun lagik. Agak2 kalo malas nak tukar baju lepas swimming, jemur kat panas jap, dah kering leh terus gi jejalan. Hehehe.
Mahal la baju swimming? Aiyaa..sapa kata mahal? Itu Carrefour, Tesco ada murah punya maa.. tak sampai RM50 sudah dapat baju 1 sama suar 1. Itu suar tight, pasar malam pun ada juai. Saya hari2 swimming pon, itu baju boleh tahan dekat 1 tahun woo.
Goggle? Kenapa pakai goggle? Itu air klorin+soda bikarbonat daa...tarak baik utk mata. Kasi pakaila itu goggle. Lagi u boleh bukak mata dalam air apa. Kasi tgk macam2 pesen orang berenang, berjalan-kunun-cam-berenang pun ada. muahhahaha. (jahat sungguh cikgu ni ye)
Ear plug? Ni taknak kasi air masuk dalam telinga. Tapi saya pun jarang pakai. Oh ya, kalo air masuk telinga, camana? Owh tidak.. Camana? Jawapan: Bior jela, air pun bukan masuk menderu2 dalam telinga tuh, loncat2 sikit nanti dia kuarla.
Swimming Cap? Kot rambut panjang tu seeloknya pakaile, kang terkisai-kisai rambut tu. Nak betul rambut lagi, nak blow bubble lagi. Ada tiga jenis swimming cap, satu yang kain dan satu lagi silikon, satu lagi kain campur silikon sikit. Yg kain tu dia serap air tapi rambut kemas la. Yg silikon tu kalis air, tapi agak ketat. Alternatif yang best ialah beli satu lagi jenis dipanggil pace cap. Tak ketat, air masuk pun tak banyak. Cuma mahal sikit tapi, boleh guna banyak kali, jadi tak rugi pun. Tapi, sapa yg jaga rambut, elok pakai silikon, kang rambut keras, guna jari kaki pun belum tentu boleh. Kehkeh
Jenis2 Strokes/Kuakan
Ingat, ni bukan stroke angin ahmar. Ni strokes, kuakan. Ia dipanggil kuak pasai bila berenang, tangan atau kaki kita akan terkuak/ terbuka utk menkedepankan badan kita. Ada banyak gila stroke sebenarnya, tapi yang terfemes cuma ada 4 aje:
1. Kuak dada/Breaststrokes (kalo nak tau, ni yg org kekadang panggey kuak katak tuh)
2. Front Crawl/Gaya Bebas*
3. Kuak Lentang/Back Strokes/Back Crawl
4. Kuak Kupu-kupu/Butterfly
* Nama front crawl dalam BM tak tau la.Kalo dalam pertandingan, Gaya Bebas tu sebenarnya adalah kategori, bukan jenis renangan. Dalam kategori gaya bebas, sebenarnya perenang leh je wat apa jenis kuak pun, kuak hanjing ke, kuak katak ke pe ke. Tapi ramai buat front crawl (pasal ianya yg terpantas) jadi bila dalm bahasa melayu, front crawl ni org panggey Gaya Bebas, lawak la pulak kot nak panggil Merangkak ke depan..:P
Kenapa letak dalam susunan 1,2,3 dan 4 camtu? Tu disusun dari kuak mana yang senang utk dipelajari. Memg cam syllabus standard lak, first stroke belajar mesti kuak dada, pehtu gaya bebas dan baru yang lelain. Kuak dada tu, walaupun dari segi teknikal, ianya agak sukar, tapi bila tang kita nak ngajor dan belajar, ia senang sikit nak dapat. Walaupun kuak dada yg dapat tu tidak lagi 100% betul secara teknikal, tapi at least dapatla bunga-bunga dia dulu sikit. Kang kalo ajar kuak yg lain dulu, tak dapat2, frust, give up langsung taknak belajar dah lak kang. Kuak lentang dan kupu-kupu tu kira advanced sikit punye strokela. Dan setakat ni, tak pernah lak jumpa orang yg tau kuak kupu-kupu terus. Paling kuat kalo yg ada basic pun, mmg start dgn kuak dada a.k.a kuak katak takpun gaya bebas, tapi style berenang di tasik = tak betul teknik dan memenatkan.
Ni je utk intro kelas hari ni. Next akan belajar psl nak mandi buih..opps bukan, tapi tiup buih, blow bubbles. Blow bubbles ni adalah latihan/kaedah utk bernafas dalam air. Yela, takkan sepanjang2 jalan kita renang nak tahan napas je. Mampuih le cam gitu. Sebelum nak blah ni, nak tanya sikit. Kalo korang bernafas, perut korang kempis ke kembung? Cuba cek kasi tgk sekarang. Mana satu betul, kempis ka, kembung ka??
p/s:aq sendiri xpndai berenang...kui3
Jangan Menjilat Pelekat Sampul Surat Anda
“Seorang wanita sedang bekerja di sebuah pejabat pos di California.
Beliau
tidak menggunakan span untuk perekat sampul suratnya tapi sebaliknya
menjilat pelekat sampul surat yang dipegangnya
Pada hari yang sama juga wanita itu mendapati terdapat satu luka
kecil
pada lidahnya.
Luka itu membengkak. Wanita tersebut terus pergi berjumpa doktor
untuk
mendapatkan rawatan kerana risau akan lukanya.
Tetapi setelah diperiksa oleh doktor tiada apa yang tidak kena dengan
lidahbeliau dan doktor menganggap bahawa ia hanya lah luka kecil dan
bengkak biasa.
Wanita itu tidak merasakan sakit atau kebas walaupun lidahnya
bengkak.Tetapi setelah hari berganti hari. Bengakpada lidah wanita
tersebut semakin membesar.Dengan rasa yang tidak puas hati beliau
terus
berjumpa doktor kembali dan memaksa doktorberbuat sesuatu pada
lidahnya.
Doktor tersebut terus mengarahkan wanita itumenjalani ujian
x-ray. Keputusannya doktor tersebut mendapati terdapat satu benjolan
pada
lidah wanita itu. lantas doktor menasihatkan agar wanita itu
menjalankanpembedahan kecil pada lidahnyauntuk memastikan punca
benjol
pada lidah wanita tersebut.
Tetapi apa yang berlaku ialah sebaik sahaja doktor memotong bahagian
yang
benjol tersebut, seekor lipas keluar daripada lidah wanita itu
Kesimpulannya terdapat telur lipas padapelekat sampul suratyang
dijilatnya.
Telur itu mampu menetas didalam lidah dan kelembapan didalam
mulutnya.
Ini adalah kisah benar yang ditulis di dalam berita CNN.
Andy Humes menulis:
“Saya pernah bekerja di dalam kilang membuat sampul surat.”
“Anda tentu tidak percaya jika saya mengatakan didalam tangki pelekat
untuk diletakkan pada penutup sampul surat terdapat beraneka benda
yang
terapung di permukaan “tray” gam tersebut!”
“Sayasudah bertahun tidak mengamalkan perbuatan menjilat perekat
sampul
surat sebaliknya saya menggunakan span basah.”
“Saya juga pernah bekerja di sebuah syarikat percetakan. Majikan
tidak
membenarkan pekerjanya menjilat sampul surat.
Saya tidak pernah faham mengapa.
“Satu hari apabila saya menarik satu palet sampul surat sebanyak 2500
kotak. Di belakangnya terdapat banyak sekali lipas dan telur lipas di
suatu sudut pada kotak kertas. Saya melihat beberapa ekor lipas
sedang
menikmati gam pada sampul-sampul surat tersebut!”"
Beliau
tidak menggunakan span untuk perekat sampul suratnya tapi sebaliknya
menjilat pelekat sampul surat yang dipegangnya
Pada hari yang sama juga wanita itu mendapati terdapat satu luka
kecil
pada lidahnya.
Luka itu membengkak. Wanita tersebut terus pergi berjumpa doktor
untuk
mendapatkan rawatan kerana risau akan lukanya.
Tetapi setelah diperiksa oleh doktor tiada apa yang tidak kena dengan
lidahbeliau dan doktor menganggap bahawa ia hanya lah luka kecil dan
bengkak biasa.
Wanita itu tidak merasakan sakit atau kebas walaupun lidahnya
bengkak.Tetapi setelah hari berganti hari. Bengakpada lidah wanita
tersebut semakin membesar.Dengan rasa yang tidak puas hati beliau
terus
berjumpa doktor kembali dan memaksa doktorberbuat sesuatu pada
lidahnya.
Doktor tersebut terus mengarahkan wanita itumenjalani ujian
x-ray. Keputusannya doktor tersebut mendapati terdapat satu benjolan
pada
lidah wanita itu. lantas doktor menasihatkan agar wanita itu
menjalankanpembedahan kecil pada lidahnyauntuk memastikan punca
benjol
pada lidah wanita tersebut.
Tetapi apa yang berlaku ialah sebaik sahaja doktor memotong bahagian
yang
benjol tersebut, seekor lipas keluar daripada lidah wanita itu
Kesimpulannya terdapat telur lipas padapelekat sampul suratyang
dijilatnya.
Telur itu mampu menetas didalam lidah dan kelembapan didalam
mulutnya.
Ini adalah kisah benar yang ditulis di dalam berita CNN.
Andy Humes menulis:
“Saya pernah bekerja di dalam kilang membuat sampul surat.”
“Anda tentu tidak percaya jika saya mengatakan didalam tangki pelekat
untuk diletakkan pada penutup sampul surat terdapat beraneka benda
yang
terapung di permukaan “tray” gam tersebut!”
“Sayasudah bertahun tidak mengamalkan perbuatan menjilat perekat
sampul
surat sebaliknya saya menggunakan span basah.”
“Saya juga pernah bekerja di sebuah syarikat percetakan. Majikan
tidak
membenarkan pekerjanya menjilat sampul surat.
Saya tidak pernah faham mengapa.
“Satu hari apabila saya menarik satu palet sampul surat sebanyak 2500
kotak. Di belakangnya terdapat banyak sekali lipas dan telur lipas di
suatu sudut pada kotak kertas. Saya melihat beberapa ekor lipas
sedang
menikmati gam pada sampul-sampul surat tersebut!”"
LAMAN WEB MALAYSIA DI’HACK’
p/s:artikel ni dh lme...tp aq nk siar sbb bnda ni sgt mengeramkn aq...
sila la baca...
Godam Indon
Dalam minggu nie seluruh warga cyber telah dikejutkan oleh kehadiran sekumpulan hackers dari pelbagai pelusuk indonesia yang telah melancarkan gerakan “Ganyang Malaysia” , sama seperti gerakan “Ganyang Malaysia ” yang dipelopori oleh Presiden Sukarno semasa konfrantasi diantara Malaysia dan Indonesia di dalam usaha Presiden Sukarno hendak menubuhkan Indonesia Raya.
Isu Gerakan Ganyang Malaysia ini muncul kembali kerana tidak puas hati dengan tindakan kerajaan Malaysia mengenai isu PATI(Pendatang Asing Tanpa Izin) dan mengenai Pulau Ambalat , dimana kerajaan Malaysia telah memberi konsensi mencari gali minyak di Pulau Ambalat kepada syarikat Shell. Indonesia membantah tindakan Malaysia kerana Indonesia mendakwa Kepulauan Ambalat milik Indonesia. Media Massa Indonesia yang memainkan sentimen Gerakan Ganyang Malaysia sehingga mengundang sekumpulan ‘ hackers’ untuk melancarkan Gerakan Ganyang Malaysia nie menerusi cyber.
Gerakan mendeface web-web kerajaan , universiti dan web perseorangan begitu teliti dan msg yang di tulis di muka hadapan adalah beitu jelek.Gerakan ini begitu terancang dan dianngotai oleh pelbagai group hacker di Indonesia seperti group Medan Hacker yang mempunyai channel IRC di server Dalnet. Kumpulan ini telah banyak mendeface web-web Malaysia..lebih kurang 22 web telah kena deface seperti yang disenaraikan di bawah.
1. Universiti Sains Malaysia (2x)
2. Malaysian Communications and Multimedia Commission
3. Suhakam
4. Ministry of Energy, Water and Communications
5. Jabatan Kerja Raya (2x)
6. Royal Malaysian Customs
7. KLpages.com (by Telekom Malaysia)
8. mobile2u.com.my
9. Sultan of Perak
10. Perak Museum
11. XPTranslation’s BBS (A Malaysian translation company)
12. Jabatan Perkhidmatan Penerangan Malaysia, Perak
13. Perak Veterinary Department
14. Multimedia University
15. National Productivity Council
16. United Nations Development Programmes in Malaysia
17. Malaysian Amateur Radio Emergency Services Society
18. Islamic Information & Services Foundation (IIS) (Same vulnerability as my old guestbook)..
19. Japan Club KL forum
20. Terra-Lingua(Austrian site but filled with hate-Malaysia text, supposedly for the Ambalat case.)
21. TourMalaysia Travel Agency
22. Era Edar Marketing Sdn Bhd (Google cache of the hacked page)
Persoalannya dimana Hackers Malaysia yang lain, dimana sebelum ini sungguh aktif mendeface web-web di Malaysia. Mujur la ada seelintir Hackers di Malaysia telah melancarkan kembali serangan kepada web-web di Indonesia..Dan pagi ini saya telah mendapat msg daripada kawan saya dan memberitahu list terbaru yang web-web Indonesia yang telah di deface oleh Symphoenix.ClanZ. Terima Kasih kerana telah menyahut seruan “Gerakan Godam Indonesia “. Di bawah nie list web-web indonesia yang telah digodam oleh Symphoenix.ClanZ
http://webserver.sby.rad.net.id/
http://www.surya.co.id/
http://www.indoturtle.web.id/
http://www.cta.co.id/
http://dev.surya.co.id/
http://www.gafeksi.or.id/
http://www.surabaya-noor.com/
http://www.sby.rad.net.id/
http://www.bumipalapa.co.id/
http://www.apbmi-sby.or.id/
http://www.dinamikacargo.co.id/
http://www.contiforma.co.id/
http://www.fourthr.co.id/
http://www.gapeknasjatim.or.id/
http://www.gigafm.co.id/
http://www.ginsi-jatim.or.id/
http://www.ibmt.ac.id/
http://www.iglas.co.id/
http://www.imcsby.or.id/
http://www.itps-sby.ac.id/
http://www.laban-raya.co.id/
http://www.mesran.co.id/
http://www.metrofm.co.id/
http://www.wijayafm.co.id/
http://www.ptbbi.co.id/
http://www.stieprimavisi.ac.id/
http://www.pt-gcs.co.id/
http://www.stiep.ac.id/
http://www.tulungagung.go.id/
http://www.ometracoaryasamanta.co.id/
http://www.st-louis1-sby.sch.id/
http://kpu.surabaya.go.id/
HIDUP MALAYSIA!
Nota: Artikel berikut diperolehi daripada laman KedahOnlineDOTnet oleh saudara buttet.
sila la baca...
Godam Indon
Dalam minggu nie seluruh warga cyber telah dikejutkan oleh kehadiran sekumpulan hackers dari pelbagai pelusuk indonesia yang telah melancarkan gerakan “Ganyang Malaysia” , sama seperti gerakan “Ganyang Malaysia ” yang dipelopori oleh Presiden Sukarno semasa konfrantasi diantara Malaysia dan Indonesia di dalam usaha Presiden Sukarno hendak menubuhkan Indonesia Raya.
Isu Gerakan Ganyang Malaysia ini muncul kembali kerana tidak puas hati dengan tindakan kerajaan Malaysia mengenai isu PATI(Pendatang Asing Tanpa Izin) dan mengenai Pulau Ambalat , dimana kerajaan Malaysia telah memberi konsensi mencari gali minyak di Pulau Ambalat kepada syarikat Shell. Indonesia membantah tindakan Malaysia kerana Indonesia mendakwa Kepulauan Ambalat milik Indonesia. Media Massa Indonesia yang memainkan sentimen Gerakan Ganyang Malaysia sehingga mengundang sekumpulan ‘ hackers’ untuk melancarkan Gerakan Ganyang Malaysia nie menerusi cyber.
Gerakan mendeface web-web kerajaan , universiti dan web perseorangan begitu teliti dan msg yang di tulis di muka hadapan adalah beitu jelek.Gerakan ini begitu terancang dan dianngotai oleh pelbagai group hacker di Indonesia seperti group Medan Hacker yang mempunyai channel IRC di server Dalnet. Kumpulan ini telah banyak mendeface web-web Malaysia..lebih kurang 22 web telah kena deface seperti yang disenaraikan di bawah.
1. Universiti Sains Malaysia (2x)
2. Malaysian Communications and Multimedia Commission
3. Suhakam
4. Ministry of Energy, Water and Communications
5. Jabatan Kerja Raya (2x)
6. Royal Malaysian Customs
7. KLpages.com (by Telekom Malaysia)
8. mobile2u.com.my
9. Sultan of Perak
10. Perak Museum
11. XPTranslation’s BBS (A Malaysian translation company)
12. Jabatan Perkhidmatan Penerangan Malaysia, Perak
13. Perak Veterinary Department
14. Multimedia University
15. National Productivity Council
16. United Nations Development Programmes in Malaysia
17. Malaysian Amateur Radio Emergency Services Society
18. Islamic Information & Services Foundation (IIS) (Same vulnerability as my old guestbook)..
19. Japan Club KL forum
20. Terra-Lingua(Austrian site but filled with hate-Malaysia text, supposedly for the Ambalat case.)
21. TourMalaysia Travel Agency
22. Era Edar Marketing Sdn Bhd (Google cache of the hacked page)
Persoalannya dimana Hackers Malaysia yang lain, dimana sebelum ini sungguh aktif mendeface web-web di Malaysia. Mujur la ada seelintir Hackers di Malaysia telah melancarkan kembali serangan kepada web-web di Indonesia..Dan pagi ini saya telah mendapat msg daripada kawan saya dan memberitahu list terbaru yang web-web Indonesia yang telah di deface oleh Symphoenix.ClanZ. Terima Kasih kerana telah menyahut seruan “Gerakan Godam Indonesia “. Di bawah nie list web-web indonesia yang telah digodam oleh Symphoenix.ClanZ
http://webserver.sby.rad.net.id/
http://www.surya.co.id/
http://www.indoturtle.web.id/
http://www.cta.co.id/
http://dev.surya.co.id/
http://www.gafeksi.or.id/
http://www.surabaya-noor.com/
http://www.sby.rad.net.id/
http://www.bumipalapa.co.id/
http://www.apbmi-sby.or.id/
http://www.dinamikacargo.co.id/
http://www.contiforma.co.id/
http://www.fourthr.co.id/
http://www.gapeknasjatim.or.id/
http://www.gigafm.co.id/
http://www.ginsi-jatim.or.id/
http://www.ibmt.ac.id/
http://www.iglas.co.id/
http://www.imcsby.or.id/
http://www.itps-sby.ac.id/
http://www.laban-raya.co.id/
http://www.mesran.co.id/
http://www.metrofm.co.id/
http://www.wijayafm.co.id/
http://www.ptbbi.co.id/
http://www.stieprimavisi.ac.id/
http://www.pt-gcs.co.id/
http://www.stiep.ac.id/
http://www.tulungagung.go.id/
http://www.ometracoaryasamanta.co.id/
http://www.st-louis1-sby.sch.id/
http://kpu.surabaya.go.id/
HIDUP MALAYSIA!
Nota: Artikel berikut diperolehi daripada laman KedahOnlineDOTnet oleh saudara buttet.
Tragedi Natrah - The Hidden History
Kesempatan menonton filem 1957 : Hati Malaya 2 hari lepas mendorong sy mencari lebih byk maklumat tentang Tragedi Natrah. Dalam filem ini ada di selitkan tentang Tragedi Natrah untuk menggambarkan perpaduan kukuh Melayu & masyarakat Islam pd ketika itu.
Sedikit maklumat tentang Tragedi Natrah untuk dikongsi bersama yg dapat sy cari drpd sumber internet. Mungkin ada maklumat yg tertinggal....Ada buku yang meriwayatkan kisah ini...tapi tak tau nak cari kat mana buku tu...The Nadra Tragedy (pelanduk publications tahun 2000)...dengar2 buku tu ada kat library Singapore & Belanda shj.
TRAGEDI NATRAH
Sumber : Fatini Yaacob, majalah Dewan Masyarakat, DBP, April 1989 di m/s 20.
"Ummat Islam sangat pantang kalau agama suci mereka disentuh atau dipermain-mainkan. Bila terkenang kembali kisah Natrah (bekas isteri Mansor Abadi) yang mana ummat Islam Tanah Melayu membuat rapat umum di Singapura dihadiri lebih 2,000 orang, yang mengakibatkan seramai 18 orang mati syahid dan 173 orang cedera parah bagi mempertahankan akidah seorang muslimah.
Kisah Natrah; ia amat menyayat hati....
1937 24 Mac Natrah dilahirkan di Tjimahi, Jawa, Indonesia dengan nama Bertha Hertogh atau Maria Huberdina Hertogh
Disember 1942 Bertha Hertogh diserahkan untuk dipelihara kepada Che Aminah Mohamad.Usia Natrah ketika itu 5 tahun. Ibunya Adeline dan neneknya Nor Louisenya menyerahkan Bertha dan Benny kepada Che Aminah tanpa pengetahuan bapanya Sarjan Adrianus Petrus Hertogh kerana telah ditawan tentera Jepun.
Che Aminah Mohamad atau Mak Minah seorang peniaga kain di Jawa yang berasal dari Kemaman , Terengganu . Menurut keterangan Natrah, Che Aminah bukan Babu atau pembantu rumah. Maria Hertogh diberi nama Natrah dan hidup dalam suasana dan pendidikan Islam.
15 November 1945 Che Aminah membawa Natrah balik ke Kampung Banggol, Kemaman, Terengganu melalui Singapura kerana orang Indonesia ketika itu meluap-luap membenci orang kulit putih yang dianggap bangsa penjajah.
1945 Bapa Natrah, Sarjan Hertogh dibebaskan selepas Hiroshima dan Nagasaki dibom dengan bom atom oleh Amerika. Dia balik ke Bandung ,Jawa dan mencari anaknya Natrah. Adeline dan Hertogh balik ke Belanda tanpa menemui Natrah. Usaha mencari diteruskan melalui teman-teman dan pegawai kerajaan Inggeris dan Belanda.
September 1949 Natrah ditemui oleh Arthur Locke, Penasihat British di Terengganu sewaktu pertunjukan senaman di padang Sekolah Perempuan Melayu Chukai.
19 Ogos 1949 polis Semarang memberitahu Andrianus, Natrah berada di Kemaman.
12 April 1950 Che Aminah membawa Natrah ke Singapura atas perancangan dan muslihat Sarjan Hertogh.
22 Mei 1950 Ketua Hakim Mahkamah mengarahkan Natrah diletakkan di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat, Singapura
24 April 1950 Natrah dihantar ke Girls Homecraft Centre, York Hill,Singapura
28 April Che Aminah membuat rayuan untuk mendapatkan balik hak penjagaan terhadap Natrah melalui peguambela Encik Ahmad Ibrahim daripada syarikat peguam S.C. Goho & Co.
19 Mei 1950 peguambela Encik Ahmad Ibrahim menghujah di mahkamah bahawa Che Aminah Mohamad berhak menjadi penjaga Natrah. Profesor Dr. Ahmad Ibrahim menjadi protaganis dan antara tokoh yang amat dihormati dalam kes Natrah di Singapura.
28 Julai 1950 Che Aminah menang kes rayuannya. Natrah dikeluarkan daripada York Hill
1 Ogos 1950 kerana takut peristiwa berulang ,Natrah dikahwinkan dengan Cikgu Mansor Adabi secara nikah gantung di rumah bapa angkat Mansor Adabi iaitu En. M.A.Majid di 139, Seranggoon Road, Singapura. Ketika ini Natrah berusia 13 tahun tetapi susuk tubuhnya besar. Usia Mansor Adabi 22 tahun. Dalam Undang-Undang Syariah Islam ,perempuan umur 13 tahun dibenarkan kahwin sebagaimana isteri Nabi Muhamad , Siti Aisyah.
2 Disember 1950 Ketua Hakim megeluarkan perintah yang ketiga untuk didengar di mahkamah tentang kesahihan perkahwinan dan hak penjagaan Natrah.Mengikut undang-undang Belanda, seorang anak yang berusia 16 tahun ke bawah, bapanya berhak menentukan kehidupannya. Pendakwa berhujah sama ada Natrah berhak dikahwinkan dan terus menganut agama Islam ataupun tidak. Mahkamah memutuskan, selagi tidak mencapai umur 18 tahun ke atas, hanya penjaga yang berhak ke atasnya. Mahkamah tidak menyebut ibubapa tetapi penjaga. Tiba-tiba daripada isu agama bertukar bertukar kepada isu jagaan.
Dalam kes Natrah ini, mahkamah mengakui Natrah secara rela tanpa dipaksa oleh sesiapa hendak meneruskan kehidupan sebagai seorang muslim. Mahkamah mengatakan pula, siapa yang boleh menafikan hak Natrah daripada didedahkan kepada agama Kristian ? Bapanya lebih berhak ke atasnya.
12 Disember 1950 Hakim menjatuhi hukuman - Natrah mesti dikembalikan kepada ibu bapa kandungnya di Belanda.Bapanya diberi hak dalam menentukan agama anaknya. Natrah telah dihantar pulang ke Belanda, dan seterusnya dipaksa menjadi Kristian.
12 Disember 1950 Rusuhan Natrah berlaku kerana masyarakat Islam di Singapura dan Tanah Melayu kecewa Natrah akan dimurtadkan.
13 Disember 1950 Natrah dan ibu kandungnya meninggalkan Lapangan Terbang Kallang , Singapura menuju Belanda dengan kapal terbang KLM.
Ada protes orang Islam di Karachi , Pakistan yang bersimpati dengan Natrah.
15 Disember 1950 Natrah sampai di Lapangan Terbang Sciphol, Amsterdam, Belanda; disambut oleh lebih 4000 orang Kristian Belanda beserta sorakan selamat datang dan sepanduk 'Welcome Back Bertha'. Mereka dari 'Bertha Hertogh Comittee' yang dibentuk oleh bapanya , Sarjan Hertogh.
Di rumahnya di Bergen Op Zoom, kehidupan Natrah sentiasa dikawal ketat oleh polis Belanda. Dia pernah bertanya tentang 'Di mana masjid di Bergen Op Zoom ?'. Natrah minta sejadah, bertanyakan khiblat dan tak lupa sembahyang 5 kali sehari . Ingatannya kepada Mansor Adabi tidak pernah padam terhadap suaminya itu.
Januari 1952 Mansor Adabi menerima surat daripada seorang pemuda Belanda bernama JC Vermeulen tentang kehidupan Natrah. JC Vermeulen adalah pedagang import-eksport Belanda.
9 Januari 1951 Surat 1 daripada Mansor Adabi kepada Natrah dalam tulisan Jawi, berbahasa Melayu.
10 Januari 1951 Surat 2 daripada Mansor Adabi kpada Natrah, antaranya menceritakan nasib Karim Ghani yang masih ditahan.
17 September 1951 Surat daripada Mansor Adabi kepada Natrah.
Mac 1953 Surat pertama daripada Natrah kepada Mansor Adabi dalam tulisan rumi berbahasa Melayu-Indonesia. Dia telah menjadi Kristian Katholik dan minta Mansor Adabi jangan menulis kepadanya lagi. Natrah menggunakan nama asalnya 'Bertha Hertogh.
25 Januari 1953 Surat Mansor Adabi kepada Natrah
20 Julai 1953 Surat Natrah kepada JC Vermeulen disampaikan kepada Mansor Adabi.
1954 Mansor Adabi berpatah arang dan berkahwin dengan anak muridnya Zaiton Jahuri.Mansor Adabi menghantar kad undang perkahwinan kepada JC Vermeulen. Natrah yang mengetahui hal itu sangat kecewa. Kekecewaan itu dicurahkan kepada temannya Johannes Gerrit Vermeulen. Antara murid Mansor Adabi ialah Datuk Abdul Aziz Abdul Rahman, bekas pengarah MAS.
26 Januari 1956 Telegram daripada JC Vermeulen kepada Mansor Adabi menyatakan Natrah ingin kembali bersama Mansor Adabi di Malaysia.
20 April 1956 Natrah berkahwin dengan Johan Gerardus Wolkenfelt, seorang askar ketika Natrah berumur 18 tahun. Umur Wolkenfelt 21 tahun. Wolkenfelt berhenti menjadi askar dan menjadi tukang kayu.
15 Februari 1957 Natrah bersalin anak lelaki pertama. Natrah mendapat 10 orang anak. Nama anaknya Silvija, Carolien, Frans, Marlies, Theo, Huub, Rinie, Marjoline , Hands dan Paul.
20 Januari 1959 Surat daripada Mansor Adabi kepada Natrah menceritakan dia sudah berkeluarga.
3 Februari 1959 Surat Natrah kepada Mansor Adabi. Semua surat-surat Mansor Adabi tersimpan dalam fail 'Personal - Mansor Adabi' di Arkib Perbandaran Bergen op Zoom, Belanda.
25 November 1975 Televisyen Belanda NRVC meriwayatkan kembali kisah hidup Natrah dalam filem dokumentari The Time Just Stool Still selama 20 minit. Natrah, Wolkenfelt dan Mansor Adabi turut dijemput diwawancara dalam dokumentari itu. Ketika itu Natrah telah mempunyai 10 orang anak. Sedangkan Mansor Adabi sebagai seorang guru danpeguam , hidup mewah.
16 Ogos 1976 Natrah didakwa di mahkamah atas tuduhan cuba membunuh suaminya JG Wolkenfelt . Dia dibebaskan atas simpati hakim terhadap latar belakang hidupnya. Natrah dan Wolkenfelt bercerai. Mulanya dia merancang bubuh racun berwarna biru - tak berjaya. Kemudian dia berpakat dengan temannya Tom Ballermans dan Adrie Jansen dan membeli sepucuk pistol revolver. Anaknya Corie menyedari rancangan bunuh itu, dilapor kepada polis dan Natrah ditangkap.
26 Disember 1976 Natrah dilaporkan sakit jiwa oleh Utusan Malaysia. Tetapi hal ini dinafikan oleh anak-anak Natrah.
1976 Che Aminah meninggal dunia di Chukai, Terengganu ketika berusia 70an
Disember 1979 Natrah berkahwin dengan Tom Ballermans - lelaki yang selalu datang ke Cafe Natrah dan yang dikatakan bersepakat dengan Natrah untuk membunuh suaminya JG Wolkenfelt. Tom membeli rumah di Ossendrecht , Belanda kira-kira 12 km dari Bergen Op Zoom, Belanda.
1983 Natrah bercerai dengan Tom Ballermans
1984 Natrah masuk hospital kerana sakit jantung. Tubuhnya semakin gemuk secara mendadak.
15 September 1984 Natrah meninggalkan Belanda ke Amerika Syarikat mencari kehidupan baru bersama Ben Pichel dan hidup tanpa kahwin hingga ...? Ben Pichel ialah seorang lelaki Indonesia berasal dari Jakarta dan bekerja di pasar-pasar malam di Belanda dahulu. Ben kemudian mendapat taraf warganegara Amerika Syarikat.
Natrah kini tinggal di Nevada, tengah Amerika Syarkat dan meninggalkan anak-anaknya di Belanda. Dia pernah bekerja sebagai tukang masak dan pengemas bilik hotel dan motel. Kemudian dia bekerja sebagai pencuci rumah dan bangunan. Natrah hidup dalam keadaan tersiksa jiwa dan raga, kehilangan orang-orang yang disayangi.
Kisah ini diabadikan dalam buku 'Tragedi Natrah' dan 'Maria Hertogh riots' di Singapura dan perpustakaan utama di Belanda......
p/s:cerita yg xpnh aq dengar...tp sgt menyayat hati kalo baca...
Sedikit maklumat tentang Tragedi Natrah untuk dikongsi bersama yg dapat sy cari drpd sumber internet. Mungkin ada maklumat yg tertinggal....Ada buku yang meriwayatkan kisah ini...tapi tak tau nak cari kat mana buku tu...The Nadra Tragedy (pelanduk publications tahun 2000)...dengar2 buku tu ada kat library Singapore & Belanda shj.
TRAGEDI NATRAH
Sumber : Fatini Yaacob, majalah Dewan Masyarakat, DBP, April 1989 di m/s 20.
"Ummat Islam sangat pantang kalau agama suci mereka disentuh atau dipermain-mainkan. Bila terkenang kembali kisah Natrah (bekas isteri Mansor Abadi) yang mana ummat Islam Tanah Melayu membuat rapat umum di Singapura dihadiri lebih 2,000 orang, yang mengakibatkan seramai 18 orang mati syahid dan 173 orang cedera parah bagi mempertahankan akidah seorang muslimah.
Kisah Natrah; ia amat menyayat hati....
1937 24 Mac Natrah dilahirkan di Tjimahi, Jawa, Indonesia dengan nama Bertha Hertogh atau Maria Huberdina Hertogh
Disember 1942 Bertha Hertogh diserahkan untuk dipelihara kepada Che Aminah Mohamad.Usia Natrah ketika itu 5 tahun. Ibunya Adeline dan neneknya Nor Louisenya menyerahkan Bertha dan Benny kepada Che Aminah tanpa pengetahuan bapanya Sarjan Adrianus Petrus Hertogh kerana telah ditawan tentera Jepun.
Che Aminah Mohamad atau Mak Minah seorang peniaga kain di Jawa yang berasal dari Kemaman , Terengganu . Menurut keterangan Natrah, Che Aminah bukan Babu atau pembantu rumah. Maria Hertogh diberi nama Natrah dan hidup dalam suasana dan pendidikan Islam.
15 November 1945 Che Aminah membawa Natrah balik ke Kampung Banggol, Kemaman, Terengganu melalui Singapura kerana orang Indonesia ketika itu meluap-luap membenci orang kulit putih yang dianggap bangsa penjajah.
1945 Bapa Natrah, Sarjan Hertogh dibebaskan selepas Hiroshima dan Nagasaki dibom dengan bom atom oleh Amerika. Dia balik ke Bandung ,Jawa dan mencari anaknya Natrah. Adeline dan Hertogh balik ke Belanda tanpa menemui Natrah. Usaha mencari diteruskan melalui teman-teman dan pegawai kerajaan Inggeris dan Belanda.
September 1949 Natrah ditemui oleh Arthur Locke, Penasihat British di Terengganu sewaktu pertunjukan senaman di padang Sekolah Perempuan Melayu Chukai.
19 Ogos 1949 polis Semarang memberitahu Andrianus, Natrah berada di Kemaman.
12 April 1950 Che Aminah membawa Natrah ke Singapura atas perancangan dan muslihat Sarjan Hertogh.
22 Mei 1950 Ketua Hakim Mahkamah mengarahkan Natrah diletakkan di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat, Singapura
24 April 1950 Natrah dihantar ke Girls Homecraft Centre, York Hill,Singapura
28 April Che Aminah membuat rayuan untuk mendapatkan balik hak penjagaan terhadap Natrah melalui peguambela Encik Ahmad Ibrahim daripada syarikat peguam S.C. Goho & Co.
19 Mei 1950 peguambela Encik Ahmad Ibrahim menghujah di mahkamah bahawa Che Aminah Mohamad berhak menjadi penjaga Natrah. Profesor Dr. Ahmad Ibrahim menjadi protaganis dan antara tokoh yang amat dihormati dalam kes Natrah di Singapura.
28 Julai 1950 Che Aminah menang kes rayuannya. Natrah dikeluarkan daripada York Hill
1 Ogos 1950 kerana takut peristiwa berulang ,Natrah dikahwinkan dengan Cikgu Mansor Adabi secara nikah gantung di rumah bapa angkat Mansor Adabi iaitu En. M.A.Majid di 139, Seranggoon Road, Singapura. Ketika ini Natrah berusia 13 tahun tetapi susuk tubuhnya besar. Usia Mansor Adabi 22 tahun. Dalam Undang-Undang Syariah Islam ,perempuan umur 13 tahun dibenarkan kahwin sebagaimana isteri Nabi Muhamad , Siti Aisyah.
2 Disember 1950 Ketua Hakim megeluarkan perintah yang ketiga untuk didengar di mahkamah tentang kesahihan perkahwinan dan hak penjagaan Natrah.Mengikut undang-undang Belanda, seorang anak yang berusia 16 tahun ke bawah, bapanya berhak menentukan kehidupannya. Pendakwa berhujah sama ada Natrah berhak dikahwinkan dan terus menganut agama Islam ataupun tidak. Mahkamah memutuskan, selagi tidak mencapai umur 18 tahun ke atas, hanya penjaga yang berhak ke atasnya. Mahkamah tidak menyebut ibubapa tetapi penjaga. Tiba-tiba daripada isu agama bertukar bertukar kepada isu jagaan.
Dalam kes Natrah ini, mahkamah mengakui Natrah secara rela tanpa dipaksa oleh sesiapa hendak meneruskan kehidupan sebagai seorang muslim. Mahkamah mengatakan pula, siapa yang boleh menafikan hak Natrah daripada didedahkan kepada agama Kristian ? Bapanya lebih berhak ke atasnya.
12 Disember 1950 Hakim menjatuhi hukuman - Natrah mesti dikembalikan kepada ibu bapa kandungnya di Belanda.Bapanya diberi hak dalam menentukan agama anaknya. Natrah telah dihantar pulang ke Belanda, dan seterusnya dipaksa menjadi Kristian.
12 Disember 1950 Rusuhan Natrah berlaku kerana masyarakat Islam di Singapura dan Tanah Melayu kecewa Natrah akan dimurtadkan.
13 Disember 1950 Natrah dan ibu kandungnya meninggalkan Lapangan Terbang Kallang , Singapura menuju Belanda dengan kapal terbang KLM.
Ada protes orang Islam di Karachi , Pakistan yang bersimpati dengan Natrah.
15 Disember 1950 Natrah sampai di Lapangan Terbang Sciphol, Amsterdam, Belanda; disambut oleh lebih 4000 orang Kristian Belanda beserta sorakan selamat datang dan sepanduk 'Welcome Back Bertha'. Mereka dari 'Bertha Hertogh Comittee' yang dibentuk oleh bapanya , Sarjan Hertogh.
Di rumahnya di Bergen Op Zoom, kehidupan Natrah sentiasa dikawal ketat oleh polis Belanda. Dia pernah bertanya tentang 'Di mana masjid di Bergen Op Zoom ?'. Natrah minta sejadah, bertanyakan khiblat dan tak lupa sembahyang 5 kali sehari . Ingatannya kepada Mansor Adabi tidak pernah padam terhadap suaminya itu.
Januari 1952 Mansor Adabi menerima surat daripada seorang pemuda Belanda bernama JC Vermeulen tentang kehidupan Natrah. JC Vermeulen adalah pedagang import-eksport Belanda.
9 Januari 1951 Surat 1 daripada Mansor Adabi kepada Natrah dalam tulisan Jawi, berbahasa Melayu.
10 Januari 1951 Surat 2 daripada Mansor Adabi kpada Natrah, antaranya menceritakan nasib Karim Ghani yang masih ditahan.
17 September 1951 Surat daripada Mansor Adabi kepada Natrah.
Mac 1953 Surat pertama daripada Natrah kepada Mansor Adabi dalam tulisan rumi berbahasa Melayu-Indonesia. Dia telah menjadi Kristian Katholik dan minta Mansor Adabi jangan menulis kepadanya lagi. Natrah menggunakan nama asalnya 'Bertha Hertogh.
25 Januari 1953 Surat Mansor Adabi kepada Natrah
20 Julai 1953 Surat Natrah kepada JC Vermeulen disampaikan kepada Mansor Adabi.
1954 Mansor Adabi berpatah arang dan berkahwin dengan anak muridnya Zaiton Jahuri.Mansor Adabi menghantar kad undang perkahwinan kepada JC Vermeulen. Natrah yang mengetahui hal itu sangat kecewa. Kekecewaan itu dicurahkan kepada temannya Johannes Gerrit Vermeulen. Antara murid Mansor Adabi ialah Datuk Abdul Aziz Abdul Rahman, bekas pengarah MAS.
26 Januari 1956 Telegram daripada JC Vermeulen kepada Mansor Adabi menyatakan Natrah ingin kembali bersama Mansor Adabi di Malaysia.
20 April 1956 Natrah berkahwin dengan Johan Gerardus Wolkenfelt, seorang askar ketika Natrah berumur 18 tahun. Umur Wolkenfelt 21 tahun. Wolkenfelt berhenti menjadi askar dan menjadi tukang kayu.
15 Februari 1957 Natrah bersalin anak lelaki pertama. Natrah mendapat 10 orang anak. Nama anaknya Silvija, Carolien, Frans, Marlies, Theo, Huub, Rinie, Marjoline , Hands dan Paul.
20 Januari 1959 Surat daripada Mansor Adabi kepada Natrah menceritakan dia sudah berkeluarga.
3 Februari 1959 Surat Natrah kepada Mansor Adabi. Semua surat-surat Mansor Adabi tersimpan dalam fail 'Personal - Mansor Adabi' di Arkib Perbandaran Bergen op Zoom, Belanda.
25 November 1975 Televisyen Belanda NRVC meriwayatkan kembali kisah hidup Natrah dalam filem dokumentari The Time Just Stool Still selama 20 minit. Natrah, Wolkenfelt dan Mansor Adabi turut dijemput diwawancara dalam dokumentari itu. Ketika itu Natrah telah mempunyai 10 orang anak. Sedangkan Mansor Adabi sebagai seorang guru danpeguam , hidup mewah.
16 Ogos 1976 Natrah didakwa di mahkamah atas tuduhan cuba membunuh suaminya JG Wolkenfelt . Dia dibebaskan atas simpati hakim terhadap latar belakang hidupnya. Natrah dan Wolkenfelt bercerai. Mulanya dia merancang bubuh racun berwarna biru - tak berjaya. Kemudian dia berpakat dengan temannya Tom Ballermans dan Adrie Jansen dan membeli sepucuk pistol revolver. Anaknya Corie menyedari rancangan bunuh itu, dilapor kepada polis dan Natrah ditangkap.
26 Disember 1976 Natrah dilaporkan sakit jiwa oleh Utusan Malaysia. Tetapi hal ini dinafikan oleh anak-anak Natrah.
1976 Che Aminah meninggal dunia di Chukai, Terengganu ketika berusia 70an
Disember 1979 Natrah berkahwin dengan Tom Ballermans - lelaki yang selalu datang ke Cafe Natrah dan yang dikatakan bersepakat dengan Natrah untuk membunuh suaminya JG Wolkenfelt. Tom membeli rumah di Ossendrecht , Belanda kira-kira 12 km dari Bergen Op Zoom, Belanda.
1983 Natrah bercerai dengan Tom Ballermans
1984 Natrah masuk hospital kerana sakit jantung. Tubuhnya semakin gemuk secara mendadak.
15 September 1984 Natrah meninggalkan Belanda ke Amerika Syarikat mencari kehidupan baru bersama Ben Pichel dan hidup tanpa kahwin hingga ...? Ben Pichel ialah seorang lelaki Indonesia berasal dari Jakarta dan bekerja di pasar-pasar malam di Belanda dahulu. Ben kemudian mendapat taraf warganegara Amerika Syarikat.
Natrah kini tinggal di Nevada, tengah Amerika Syarkat dan meninggalkan anak-anaknya di Belanda. Dia pernah bekerja sebagai tukang masak dan pengemas bilik hotel dan motel. Kemudian dia bekerja sebagai pencuci rumah dan bangunan. Natrah hidup dalam keadaan tersiksa jiwa dan raga, kehilangan orang-orang yang disayangi.
Kisah ini diabadikan dalam buku 'Tragedi Natrah' dan 'Maria Hertogh riots' di Singapura dan perpustakaan utama di Belanda......
p/s:cerita yg xpnh aq dengar...tp sgt menyayat hati kalo baca...
Artikel menarik utk dikongsi : Sukarnya menjadi genius
p/s: aq amik artikel ni kt internad..
so...jadikan teladan yek..
Oleh abusaif
" Semasa kecil, emak beberapa kali mengingatkan saya tentang seorang kanak-kanak genius yang sudah mampu membaca surat khabar di usia tiga tahun. Mohd. Shukri Hadafi, nama diberi.
Kanak-kanak istimewa ini kemudiannya diambil berlakon oleh Jins Shamsuddin di dalam filemnya Menanti Hari Esok (1976/7) dan filem itu sentiasa menjadi titik yang mengingatkan saya kepada adanya seorang kanak-kanak pintar di usia yang hampir sama dengan saya, sebagai inspirasi untuk berjaya.
Tetapi Mohd. Shukri Hadafi hilang ditelan masa. Seolah-oleh tiada esok baginya (tajuk filem lain oleh Jins Shamsuddin pada 1979) dan tiba-tiba kita dikejutkan dengan berita pada akhir 90′an bahawa beliau bekerja sebagai penebar roti canai! Ada cerita yang memberitahu beliau menjual kelapa di Padang Terap, malah yang tidak enaknya ialah kisah beliau menjadi penagih dadah.
Anak angkat Prof. Diraja Ungku Aziz ini terbuang dari kelebihan yang pernah menjadikannya begitu terkenal di seluruh negara. Di mana silapnya?
ADI PUTRA
Ingatan kita kepada kanak-kanak pintar seperti Mohd. Shukri Hadafi kembali menghiasi muka depan akhbar Malaysia, apabila Adi Putra Abdul Ghani muncul dengan kelebihan luar biasanya di dalam Matematik.
Keupayaannya yang mengatasi tahap pelajar universiti di bidang itu, sejak awal-awal lagi telah mengheret Adi Putra ke pelbagai konflik. Dari sekolahnya di Sekolah Kebangsaan Matang Buluh, Bagan Serai, perjalanan penuh liku untuk mencari program yang sesuai dengan beliau berterusan ke International Islamic School di Gombak. UNISEL juga tidak pasti dengan perjalanan beliau, dan saya berdoa agar kelebihan yang ada pada adik Adi, tidak menjadi 'sumpah' ke atasnya sebagaimana Mohd. Shukri Hadafi 3 dekad yang lalu.
It figures: after completing year 12 subjects at 10, mathematician Yao-ban Chan has now become Melbourne University's youngest-ever PhD graduate. Photo: Craig Abraham
Bertuahnya Chan Yao-ban, seorang lagi anak kecil istimewa kelahiran Malaysia. Beliau yang kini menjadi pemegang PhD termuda dari Universiti Melbourne. Di usia 21 tahun, Chan Yao-ban telah menjadi salah seorang tenaga pengkaji penting di Universiti Melbourne, mengendalikan projek kajian metod statistik bagi mengenalpasti anomaliti protein di dalam otak untuk mendiagnos schizophrenia dan bipolar disorder.
Biar pun lahir di Malaysia, Chan Yao-ban telah dibesarkan di New Zealand. Beliau melalui proses home schooling oleh ibunya, seorang Mikrobiologist dan ayahnya, pengarah di sebuah syarikat industri makanan terkemuka, Heinz.
Chan Yao-ban telah bertemu dengan ‘perjuangan' yang bakal memanfaatkan kelebihannya.
Apakah seseorang itu perlu ‘melarikan diri' dari Malaysia, demi mencari program yang boleh menyokong kanak-kanak genius seperti Chan Yao-ban , Adi Putra dan Mohd. Shukri Hadafi? Mengapa kita masih tidak tentu arah dalam menentukan jalan yang betul untuk Adi Putra? Tidakkah kita belajar sesuatu daripada apa yang berlaku ke atas Mohd. Shukri Hadafi, juga tercabar oleh kejayaan Chan Yao-ban ?
SUFIAH YUSOF
Soalan ini menjadi lebih meruncing dengan kegemparan kita terhadap seorang lagi anak Malaysia yang genius, Sufiah Yusof.
Beribukan Halimahton dari Muar dan bapanya, Yusuf, berasal dari Pakistan, Sufiah Yusuf mencipta sejarahnya yang tersendiri apabila beliau diterima masuk ke pengajian di Universiti Oxford pada usia 13 tahun. Namun pada usia 15 tahun, Sufiah telah menghilangkan diri dari kampus hingga kemudiannya ditemui di Bournemouth, bekerja di sebuah hotel di sana.
Enggan pulang kepada keluarga, yang disifatkannya seperti hidup dalam neraka, Sufiah diletakkan di bawah jagaan sebuah pertubuhan sosial untuk kembali penyambung pengajian sarjananya di Oxford. Hidup Sufiah terus dilambung ombak, apabila perkahwinannya pada usia 19 tahun dengan Jonathan Marshall, runtuh hanya kira-kira setahun selepas diijabkabulkan.
Hari Perkahwinan Sufiah bersama Jonathan Marshall [[1] foto: Daily Mail]
Beberapa bulan yang lalu, ingatan kita kepada Sufiah Yusuf dikejutkan dengan berita buruk apabila bapanya ditangkap atas dakwaan mencabuli dua kanak-kanak berusia 15 tahun yang mengikuti kelas tusyen accelerated learing kendaliannya.
Dan segala-galanya mencapai kemuncak, apabila wartawan akhbar News of the World (NOTW), berjaya mengesan Sufiah Yusuf, yang terhumban ke lembah hitam dengan nama samarannya Shilpa Lee, sebagai pelacur di Manchester dengan bayaran £130!
Sufiah Yusuf yang begitu sopan, tertib dan berada di dalam segala kurniaan ketika di awal usianya di St. Hilda's College yang berprestij itu, menempuh kehidupan yang tidak menentu hingga berakhir dengan sesuatu yang tidak terbayangkan fikiran kita mengenainya. Seorang lagi kanak-kanak genius (muslim? melayu?) menjadi ‘mangsa'.
Apakah semua ini?
JOHN NASH
Masih ingatkah kita kepada [2] John Forbes Nash? Penerima anugerah Nobel bagi kehebatan Matematiknya di Universiti Princeton ini, menempuh dekad-dekad yang penuh liku akibat masalah schizophrenia yang mengongkong kehidupannya. Ia adalah suatu contoh yang amat besar tentang perlunya suatu pendekatan di luar kotak, untuk menampung kegeniusan seorang seperti John Forbes Nash ini. Anda boleh mendalami kisah mengenai Nash dengan menonton filem favourite saya, A Beautiful Mind.
Pencapaian IQ yang luar biasa sememangnya lazim terkait dengan ketidak sihatan mental. Hal ini diperkatakan oleh Daniel Martin di dalam [3] artikelnya yang tersiar di Daily Mail bertarikh 11 Februari 2007.
Katanya,
More than half a million people in the UK are believed to suffer from a form of the condition, which causes disordered ideas, beliefs and experiences. The most common ages for it to develop are 15-25 in men and 25-35 in women.
Kerana itu, saya sering khuatir dengan anak-anak muda yang memiliki idea yang hebat, tetapi memiliki ketidak seimbangan sikap yang sesuai dengan kehebatan itu. Teringat saya kepada sebuah ceramah berkaitan masalah ini yang disampaikan di HUKM tidak lama dulu. Penceramah itu memberitahu bahawa statistik menunjukkan, di mana-mana sahaja bilik atau dewan tempat manusia berkumpul, maka 1/4 daripadanya mempunyai masalah berkaitan mental!
Saya masih ingat kepada seorang lagi kanak-kanak genius, Chiang Ti Ming, yang telah menempuh episod hidup yang luar biasa. Menjadi pelajar termuda di California Institute of Technology (CalTech) lebih dua dekad yang lalu, Chiang Ti Ming telah meninggal dunia pada awal Januari 2007 di Seremban, selepas khabarnya mengalami tekanan perasaan yang amat teruk hingga dimasukkan ke HKL pada tahun 2002.
PENGAJARAN
Semua ini harus menjadi pengajaran buat kita.
Pengajaran buat kerajaan untuk memikirkan tanggungjawabnya terhadap pendidikan. Atau mungkinkah segala ini membuktikan bahawa kerajaan sepatutnya tidak campur tangan dalam soal pendidikan sebagaimana yang terakam dalam sejarah tamadun Islam yang panjang itu?
Sejarah Islam merakam ramai tokoh yang genius di zaman kanak-kanaknya. Figura seperti al-Syafie, al-Ghazzali, al-Nawawi, malah tokoh lewat era Moden seperti Muhammad Abduh dan Badi' al-Zaman Said al-Nursi, telah mempamerkan ketokohan mereka semenjak di usia kecil.
Apakah rahsia mereka?
Saya fikir, persoalan ini memerlukan kepada kajian yang mendalam. Namun, sepintas lalu kita akan dapat melihat bahawa tokoh-tokoh ini mendapat pendidikan awal mereka dari sentuhan ibu bapa. Proses pendidikan juga tidak berlaku di sekolah-sekolah rasmi milik pemerintah, sebaliknya setiap mereka dibesarkan dengan model pendidikan yang tersendiri lagi khusus. Malah di era Moden, tokoh seperti al-Tahtawi dan Muhammad Abduh berdepan dengan krisis diri semasa bersekolah di sekolah kerajaan, sehinggalah mereka melarikan diri dan mencari model sendiri yang lebih responsif kepada keperluan mereka dan keperluan semasa.
BUAT PENDAKWAH
Pengajaran juga buat para pandakwah. Bahawa usaha memahami masalah manusia bukannya seperti kelakuan pembaris yang hanya tahu melukis lurus.
Rayau-rayau saya di laman sesawang, menemukan saya dengan komen-komen mudah ramai pihak yang secara simplistik menyalahkan Sufiah dengan alasan genius beliau hanya pada IQ tetapi lemah spiritual. Tentu sahaja saya tidak menolak [4] peranan spiritual dan hubungkaitnya dengan depression. Tetapi menyarankan secara mudah bahawa agama sebagai penyelesaian, harus lebih diperincikan lagi.
Perlu diingat bahawa antara simptom masalah mental berkaitan depression lazim terkait pula dengan obsesi seseorang kepada agama!
Malah mungkin sisi ini diperlukan untuk kita menilai semula beberapa perlakuan ganjil genius Muslim di dalam sejarah untuk menjustifikasikan perihal yang berlaku ke atas mereka.
Apabila kegagalan hidup berlaku ke atas sesetengah manusia, apatah lagi insan genius seperti Mohd. Shukri Hadafi, Sufiah Yusof malah John Nash dan Chiang Ti Ming, jangan terlalu dangkal memberikan alasan ‘lemah didikan agama' atau ‘hidup tidak mengikut sunnah'.
Sesungguhnya agama mengajar manusia untuk lebih bertadabbur dan bertafakkur tentang peranannya sebagai khalifah, pentadbir alam, bahawa manusia itu sangat seni kehidupannya. Ketelitian dalam mencari jalan mengacu dan membentuk manusia, adalah syarat survival ummah. Keperluan melihat aspek psikologi manusia, harus diterima sebagai sebahagian daripada tuntutan agama itu sendiri.
Saya mengangkat tangan memohon doa untuk masa depan yang lebih baik untuk adik Adi Putra yang sedang menyusuri jalan yang penuh liku itu.
so...jadikan teladan yek..
Oleh abusaif
" Semasa kecil, emak beberapa kali mengingatkan saya tentang seorang kanak-kanak genius yang sudah mampu membaca surat khabar di usia tiga tahun. Mohd. Shukri Hadafi, nama diberi.
Kanak-kanak istimewa ini kemudiannya diambil berlakon oleh Jins Shamsuddin di dalam filemnya Menanti Hari Esok (1976/7) dan filem itu sentiasa menjadi titik yang mengingatkan saya kepada adanya seorang kanak-kanak pintar di usia yang hampir sama dengan saya, sebagai inspirasi untuk berjaya.
Tetapi Mohd. Shukri Hadafi hilang ditelan masa. Seolah-oleh tiada esok baginya (tajuk filem lain oleh Jins Shamsuddin pada 1979) dan tiba-tiba kita dikejutkan dengan berita pada akhir 90′an bahawa beliau bekerja sebagai penebar roti canai! Ada cerita yang memberitahu beliau menjual kelapa di Padang Terap, malah yang tidak enaknya ialah kisah beliau menjadi penagih dadah.
Anak angkat Prof. Diraja Ungku Aziz ini terbuang dari kelebihan yang pernah menjadikannya begitu terkenal di seluruh negara. Di mana silapnya?
ADI PUTRA
Ingatan kita kepada kanak-kanak pintar seperti Mohd. Shukri Hadafi kembali menghiasi muka depan akhbar Malaysia, apabila Adi Putra Abdul Ghani muncul dengan kelebihan luar biasanya di dalam Matematik.
Keupayaannya yang mengatasi tahap pelajar universiti di bidang itu, sejak awal-awal lagi telah mengheret Adi Putra ke pelbagai konflik. Dari sekolahnya di Sekolah Kebangsaan Matang Buluh, Bagan Serai, perjalanan penuh liku untuk mencari program yang sesuai dengan beliau berterusan ke International Islamic School di Gombak. UNISEL juga tidak pasti dengan perjalanan beliau, dan saya berdoa agar kelebihan yang ada pada adik Adi, tidak menjadi 'sumpah' ke atasnya sebagaimana Mohd. Shukri Hadafi 3 dekad yang lalu.
It figures: after completing year 12 subjects at 10, mathematician Yao-ban Chan has now become Melbourne University's youngest-ever PhD graduate. Photo: Craig Abraham
Bertuahnya Chan Yao-ban, seorang lagi anak kecil istimewa kelahiran Malaysia. Beliau yang kini menjadi pemegang PhD termuda dari Universiti Melbourne. Di usia 21 tahun, Chan Yao-ban telah menjadi salah seorang tenaga pengkaji penting di Universiti Melbourne, mengendalikan projek kajian metod statistik bagi mengenalpasti anomaliti protein di dalam otak untuk mendiagnos schizophrenia dan bipolar disorder.
Biar pun lahir di Malaysia, Chan Yao-ban telah dibesarkan di New Zealand. Beliau melalui proses home schooling oleh ibunya, seorang Mikrobiologist dan ayahnya, pengarah di sebuah syarikat industri makanan terkemuka, Heinz.
Chan Yao-ban telah bertemu dengan ‘perjuangan' yang bakal memanfaatkan kelebihannya.
Apakah seseorang itu perlu ‘melarikan diri' dari Malaysia, demi mencari program yang boleh menyokong kanak-kanak genius seperti Chan Yao-ban , Adi Putra dan Mohd. Shukri Hadafi? Mengapa kita masih tidak tentu arah dalam menentukan jalan yang betul untuk Adi Putra? Tidakkah kita belajar sesuatu daripada apa yang berlaku ke atas Mohd. Shukri Hadafi, juga tercabar oleh kejayaan Chan Yao-ban ?
SUFIAH YUSOF
Soalan ini menjadi lebih meruncing dengan kegemparan kita terhadap seorang lagi anak Malaysia yang genius, Sufiah Yusof.
Beribukan Halimahton dari Muar dan bapanya, Yusuf, berasal dari Pakistan, Sufiah Yusuf mencipta sejarahnya yang tersendiri apabila beliau diterima masuk ke pengajian di Universiti Oxford pada usia 13 tahun. Namun pada usia 15 tahun, Sufiah telah menghilangkan diri dari kampus hingga kemudiannya ditemui di Bournemouth, bekerja di sebuah hotel di sana.
Enggan pulang kepada keluarga, yang disifatkannya seperti hidup dalam neraka, Sufiah diletakkan di bawah jagaan sebuah pertubuhan sosial untuk kembali penyambung pengajian sarjananya di Oxford. Hidup Sufiah terus dilambung ombak, apabila perkahwinannya pada usia 19 tahun dengan Jonathan Marshall, runtuh hanya kira-kira setahun selepas diijabkabulkan.
Hari Perkahwinan Sufiah bersama Jonathan Marshall [[1] foto: Daily Mail]
Beberapa bulan yang lalu, ingatan kita kepada Sufiah Yusuf dikejutkan dengan berita buruk apabila bapanya ditangkap atas dakwaan mencabuli dua kanak-kanak berusia 15 tahun yang mengikuti kelas tusyen accelerated learing kendaliannya.
Dan segala-galanya mencapai kemuncak, apabila wartawan akhbar News of the World (NOTW), berjaya mengesan Sufiah Yusuf, yang terhumban ke lembah hitam dengan nama samarannya Shilpa Lee, sebagai pelacur di Manchester dengan bayaran £130!
Sufiah Yusuf yang begitu sopan, tertib dan berada di dalam segala kurniaan ketika di awal usianya di St. Hilda's College yang berprestij itu, menempuh kehidupan yang tidak menentu hingga berakhir dengan sesuatu yang tidak terbayangkan fikiran kita mengenainya. Seorang lagi kanak-kanak genius (muslim? melayu?) menjadi ‘mangsa'.
Apakah semua ini?
JOHN NASH
Masih ingatkah kita kepada [2] John Forbes Nash? Penerima anugerah Nobel bagi kehebatan Matematiknya di Universiti Princeton ini, menempuh dekad-dekad yang penuh liku akibat masalah schizophrenia yang mengongkong kehidupannya. Ia adalah suatu contoh yang amat besar tentang perlunya suatu pendekatan di luar kotak, untuk menampung kegeniusan seorang seperti John Forbes Nash ini. Anda boleh mendalami kisah mengenai Nash dengan menonton filem favourite saya, A Beautiful Mind.
Pencapaian IQ yang luar biasa sememangnya lazim terkait dengan ketidak sihatan mental. Hal ini diperkatakan oleh Daniel Martin di dalam [3] artikelnya yang tersiar di Daily Mail bertarikh 11 Februari 2007.
Katanya,
More than half a million people in the UK are believed to suffer from a form of the condition, which causes disordered ideas, beliefs and experiences. The most common ages for it to develop are 15-25 in men and 25-35 in women.
Kerana itu, saya sering khuatir dengan anak-anak muda yang memiliki idea yang hebat, tetapi memiliki ketidak seimbangan sikap yang sesuai dengan kehebatan itu. Teringat saya kepada sebuah ceramah berkaitan masalah ini yang disampaikan di HUKM tidak lama dulu. Penceramah itu memberitahu bahawa statistik menunjukkan, di mana-mana sahaja bilik atau dewan tempat manusia berkumpul, maka 1/4 daripadanya mempunyai masalah berkaitan mental!
Saya masih ingat kepada seorang lagi kanak-kanak genius, Chiang Ti Ming, yang telah menempuh episod hidup yang luar biasa. Menjadi pelajar termuda di California Institute of Technology (CalTech) lebih dua dekad yang lalu, Chiang Ti Ming telah meninggal dunia pada awal Januari 2007 di Seremban, selepas khabarnya mengalami tekanan perasaan yang amat teruk hingga dimasukkan ke HKL pada tahun 2002.
PENGAJARAN
Semua ini harus menjadi pengajaran buat kita.
Pengajaran buat kerajaan untuk memikirkan tanggungjawabnya terhadap pendidikan. Atau mungkinkah segala ini membuktikan bahawa kerajaan sepatutnya tidak campur tangan dalam soal pendidikan sebagaimana yang terakam dalam sejarah tamadun Islam yang panjang itu?
Sejarah Islam merakam ramai tokoh yang genius di zaman kanak-kanaknya. Figura seperti al-Syafie, al-Ghazzali, al-Nawawi, malah tokoh lewat era Moden seperti Muhammad Abduh dan Badi' al-Zaman Said al-Nursi, telah mempamerkan ketokohan mereka semenjak di usia kecil.
Apakah rahsia mereka?
Saya fikir, persoalan ini memerlukan kepada kajian yang mendalam. Namun, sepintas lalu kita akan dapat melihat bahawa tokoh-tokoh ini mendapat pendidikan awal mereka dari sentuhan ibu bapa. Proses pendidikan juga tidak berlaku di sekolah-sekolah rasmi milik pemerintah, sebaliknya setiap mereka dibesarkan dengan model pendidikan yang tersendiri lagi khusus. Malah di era Moden, tokoh seperti al-Tahtawi dan Muhammad Abduh berdepan dengan krisis diri semasa bersekolah di sekolah kerajaan, sehinggalah mereka melarikan diri dan mencari model sendiri yang lebih responsif kepada keperluan mereka dan keperluan semasa.
BUAT PENDAKWAH
Pengajaran juga buat para pandakwah. Bahawa usaha memahami masalah manusia bukannya seperti kelakuan pembaris yang hanya tahu melukis lurus.
Rayau-rayau saya di laman sesawang, menemukan saya dengan komen-komen mudah ramai pihak yang secara simplistik menyalahkan Sufiah dengan alasan genius beliau hanya pada IQ tetapi lemah spiritual. Tentu sahaja saya tidak menolak [4] peranan spiritual dan hubungkaitnya dengan depression. Tetapi menyarankan secara mudah bahawa agama sebagai penyelesaian, harus lebih diperincikan lagi.
Perlu diingat bahawa antara simptom masalah mental berkaitan depression lazim terkait pula dengan obsesi seseorang kepada agama!
Malah mungkin sisi ini diperlukan untuk kita menilai semula beberapa perlakuan ganjil genius Muslim di dalam sejarah untuk menjustifikasikan perihal yang berlaku ke atas mereka.
Apabila kegagalan hidup berlaku ke atas sesetengah manusia, apatah lagi insan genius seperti Mohd. Shukri Hadafi, Sufiah Yusof malah John Nash dan Chiang Ti Ming, jangan terlalu dangkal memberikan alasan ‘lemah didikan agama' atau ‘hidup tidak mengikut sunnah'.
Sesungguhnya agama mengajar manusia untuk lebih bertadabbur dan bertafakkur tentang peranannya sebagai khalifah, pentadbir alam, bahawa manusia itu sangat seni kehidupannya. Ketelitian dalam mencari jalan mengacu dan membentuk manusia, adalah syarat survival ummah. Keperluan melihat aspek psikologi manusia, harus diterima sebagai sebahagian daripada tuntutan agama itu sendiri.
Saya mengangkat tangan memohon doa untuk masa depan yang lebih baik untuk adik Adi Putra yang sedang menyusuri jalan yang penuh liku itu.
Nak kongsi skit...
nk cite pasal buku yang aq tgh baca
~Ada Bagus Bagus by Dr.Tuah
~Tip Menjadi Individu Menarik by Dato Dr. Mohd Fadzilah Kamsah & Ahmad Naim Jaafar
~Life Management for Busy Women by Elizabeth Geoge
~365 ways to get fit by Andrew Shields
~Penyejuk Jiwa by Dr. Aidh Abdullah Al-Qarni
aq suka Dr.Tuah nye penyamapai motivasinye..
santai...kalo bace pn...xrase kne motivasi...
rase mcm die bercerita dpan kite..
bahasa yg digunakn lbh mudah nk phm maksd yg die nk smpaikn..
byk jgk buku die aq dh bca...
tp tajuk buku aq xingat..
aq juz ingat die nye content jek..
huhuhu
bnding dgn Dr. fadzilah kamsah...
die nye penyampaian agak formal...
tp...die nye skop atau penyampaian die menyeluruh..
kite leh fhm sbb penerangan die...
yg detail n de nye cara penulisan dalam bntuk point...
so lg mudah faham...
Dr.Aidh lak...
dienye penyampaian byk mengunakan hadis...
pdn la...sbb buku die sume berunsurkan agama...
buku La Tahzan die aq xabis baca lg..
huhu
so xleh comment baynk...
mmmm
n 2 penulis utk buku english ni aq xkaji..
sbb aq baca dienye penulisan..
aq xkisah pn pasl pnyampaian die..
yg aq kisah pasal content die...
mostly berguna utk aq...
k la..
2 je nk cite kali ni...
adiosa...
salam Nur....
~Ada Bagus Bagus by Dr.Tuah
~Tip Menjadi Individu Menarik by Dato Dr. Mohd Fadzilah Kamsah & Ahmad Naim Jaafar
~Life Management for Busy Women by Elizabeth Geoge
~365 ways to get fit by Andrew Shields
~Penyejuk Jiwa by Dr. Aidh Abdullah Al-Qarni
aq suka Dr.Tuah nye penyamapai motivasinye..
santai...kalo bace pn...xrase kne motivasi...
rase mcm die bercerita dpan kite..
bahasa yg digunakn lbh mudah nk phm maksd yg die nk smpaikn..
byk jgk buku die aq dh bca...
tp tajuk buku aq xingat..
aq juz ingat die nye content jek..
huhuhu
bnding dgn Dr. fadzilah kamsah...
die nye penyampaian agak formal...
tp...die nye skop atau penyampaian die menyeluruh..
kite leh fhm sbb penerangan die...
yg detail n de nye cara penulisan dalam bntuk point...
so lg mudah faham...
Dr.Aidh lak...
dienye penyampaian byk mengunakan hadis...
pdn la...sbb buku die sume berunsurkan agama...
buku La Tahzan die aq xabis baca lg..
huhu
so xleh comment baynk...
mmmm
n 2 penulis utk buku english ni aq xkaji..
sbb aq baca dienye penulisan..
aq xkisah pn pasl pnyampaian die..
yg aq kisah pasal content die...
mostly berguna utk aq...
k la..
2 je nk cite kali ni...
adiosa...
salam Nur....
Impian...
setiap orang ada impian...
begitu juga aku...
impian aku adalah...
~mahu jd orang yg berjaya...
~mahu menyelah personaliti aku...
~dan banayak la...
namun itu sukar untuk mendapatkannya...
oleh iitu...
aq akan berusaha...
salam...
begitu juga aku...
impian aku adalah...
~mahu jd orang yg berjaya...
~mahu menyelah personaliti aku...
~dan banayak la...
namun itu sukar untuk mendapatkannya...
oleh iitu...
aq akan berusaha...
salam...
Thursday, December 3
Kerja aq???
kerja aq time cuti ni adalah:
edit~blog..
main~fb,tangged,
chat kt~ym,oovoo,skype...
manage~laptop(berterabur sume file aq)
tido~yg psti bkn malam aq tido...
~lagi best kalo tido time ujan..sdp gile bergulung dlm selimut..hihihi
makan~xtentu...ikut dan r nk mkn ke x..hihihi
main game~dh nk masuk berkali2 aq dok ulang game yg same...
baca buku~buku yg aq pnjam kt library ump...5 bijik aq pinjam
mandi~sekali sehari...sebb duk umah jek n ujan...sejuk dowhhhhhh
2 je la keje aq kt umah kot..
huhu
k r
adiosa
edit~blog..
main~fb,tangged,
chat kt~ym,oovoo,skype...
manage~laptop(berterabur sume file aq)
tido~yg psti bkn malam aq tido...
~lagi best kalo tido time ujan..sdp gile bergulung dlm selimut..hihihi
makan~xtentu...ikut dan r nk mkn ke x..hihihi
main game~dh nk masuk berkali2 aq dok ulang game yg same...
baca buku~buku yg aq pnjam kt library ump...5 bijik aq pinjam
mandi~sekali sehari...sebb duk umah jek n ujan...sejuk dowhhhhhh
2 je la keje aq kt umah kot..
huhu
k r
adiosa
Alegik!!!!
wawawawawa...
salah makan lg....
gatal...
tp nasib baik aq xsesak nafas mcm ari 2....
time 2 aq dgn selumber gi jog lg...
pdhal aq dh semput dah...
tp aq gagahkn diri jgk...
smata2 xmo kalah dgn rush n paca...
ade la jgk 1 round aq wat...
tangan aq time 2 dh kebas n merah2...muka aq dh start bengkak...
ptng 2 aq leh tahan lg...(pdhal dh tercungap2)
mlm 2 mmg dh xtahan...
muka n tangan dh merah gile...
aq nk trik nafas pn tah pape...
mcm xtarik nafas jek...
nasib baik la rush ajk g klinik..
smapai je klinik...
aq dh xtahan...
muka nmpak gile kebengkakan..
merah2 dh suem bdn aq...siap kne marah lg dgn kawan rush sbb mengaru...
aq dh kepenatan dh...
ble msuk je dlm bilik rawatan...
doc check nafas n tgk muka..
yg bestnye...
doc 2 tye...
'awk xrase sesak nafas??'.muka doc mcm dh cuak..
aq plik...asl nk cuak??
aq lupe...ade alegik leh smpai stop penafasan...
doc ckp lg,'awknye pernafasn dh berbunyi taw x?'
'awk xrase ape2 ke??xrase tersekat2 ke??'.
then dgn selumber aq jwab...
xde pe..
biase jek...
then die explain la...
kalo dh berbunyi nafas 2...g terus hospital o klinik...
kalo x....jwbnye...masuk bilik 7 kaki dlm,5 kaki tinggi,3 kaki lebar..
hahahahhaaha...
then..bru la aq terkedu...
ooo...teringat la jgk time 2..
huhuhu
lps diberi taklimat serba ringkas...
aq diberi injection n oksigen...
rush xkne..
sbb dienye alegik biase...
aq nye la yg teruk sikit...
aq cite blik kt bdk kayak..
sume geleng pale..
sbb aq ni xreti bahasa..
huhuhu
2 je aq nk cite psl alegik aq ni...
seksa gak idup alegik ni..
tp bgus gak..
sbb aq dh trun 4-3 kg dlm 2 blan..
selalunye payah le nk trun...
skrng berat aq 46kg..(blm timbng btl2 lg..bln lps nye berat ni..hihihi)
k la..
adiosa....
salah makan lg....
gatal...
tp nasib baik aq xsesak nafas mcm ari 2....
time 2 aq dgn selumber gi jog lg...
pdhal aq dh semput dah...
tp aq gagahkn diri jgk...
smata2 xmo kalah dgn rush n paca...
ade la jgk 1 round aq wat...
tangan aq time 2 dh kebas n merah2...muka aq dh start bengkak...
ptng 2 aq leh tahan lg...(pdhal dh tercungap2)
mlm 2 mmg dh xtahan...
muka n tangan dh merah gile...
aq nk trik nafas pn tah pape...
mcm xtarik nafas jek...
nasib baik la rush ajk g klinik..
smapai je klinik...
aq dh xtahan...
muka nmpak gile kebengkakan..
merah2 dh suem bdn aq...siap kne marah lg dgn kawan rush sbb mengaru...
aq dh kepenatan dh...
ble msuk je dlm bilik rawatan...
doc check nafas n tgk muka..
yg bestnye...
doc 2 tye...
'awk xrase sesak nafas??'.muka doc mcm dh cuak..
aq plik...asl nk cuak??
aq lupe...ade alegik leh smpai stop penafasan...
doc ckp lg,'awknye pernafasn dh berbunyi taw x?'
'awk xrase ape2 ke??xrase tersekat2 ke??'.
then dgn selumber aq jwab...
xde pe..
biase jek...
then die explain la...
kalo dh berbunyi nafas 2...g terus hospital o klinik...
kalo x....jwbnye...masuk bilik 7 kaki dlm,5 kaki tinggi,3 kaki lebar..
hahahahhaaha...
then..bru la aq terkedu...
ooo...teringat la jgk time 2..
huhuhu
lps diberi taklimat serba ringkas...
aq diberi injection n oksigen...
rush xkne..
sbb dienye alegik biase...
aq nye la yg teruk sikit...
aq cite blik kt bdk kayak..
sume geleng pale..
sbb aq ni xreti bahasa..
huhuhu
2 je aq nk cite psl alegik aq ni...
seksa gak idup alegik ni..
tp bgus gak..
sbb aq dh trun 4-3 kg dlm 2 blan..
selalunye payah le nk trun...
skrng berat aq 46kg..(blm timbng btl2 lg..bln lps nye berat ni..hihihi)
k la..
adiosa....
Sejukkkkk....
musin hujan dh mari...
setiap mlm aq kesejukan...
xtahn dowhhh!!!!!!!!!!!!!
dh le umah aq kt kaki bukit kn..
kalo pagi2 musim xujan pn aq mengigil kesejukan....
ni kn pulak musim ujan kn....
sbb 2 kalo blik umah aq xsuke dok umah....
sbb SEJUK tahap BEKU dowhhhhhhhhhhhhhhhh.......
huhuhuhuhuhuhu...
time cuti + musim ujan = tido....
2 je la keje aq....
wawawawawa
dh beku otak aq....
k r...
adios
setiap mlm aq kesejukan...
xtahn dowhhh!!!!!!!!!!!!!
dh le umah aq kt kaki bukit kn..
kalo pagi2 musim xujan pn aq mengigil kesejukan....
ni kn pulak musim ujan kn....
sbb 2 kalo blik umah aq xsuke dok umah....
sbb SEJUK tahap BEKU dowhhhhhhhhhhhhhhhh.......
huhuhuhuhuhuhu...
time cuti + musim ujan = tido....
2 je la keje aq....
wawawawawa
dh beku otak aq....
k r...
adios
Wednesday, December 2
Akhirnya...
Dapat jugak aq edit layout blog..
dengan bersusah payah
ku xtido dr semlm...
penat sungguh......
puas ku menkaji..
meneliti, membelik dan mencari...
dpat jgk...
2 la....
buta it skit kekadng...
hihi
k la
adios
dengan bersusah payah
ku xtido dr semlm...
penat sungguh......
puas ku menkaji..
meneliti, membelik dan mencari...
dpat jgk...
2 la....
buta it skit kekadng...
hihi
k la
adios
Yg Sebenarnye...
yg sebenarnye...
aq xtaw nk tukar layout blog..
sape leh tolong??
bab ni aq nk tye mmbe aq...
tp xberkesempatan..
sbb aq berkesempatan main kayak jek...
huhuhuhuh
plz help me...
2 figure out this problem....
aq xtaw nk tukar layout blog..
sape leh tolong??
bab ni aq nk tye mmbe aq...
tp xberkesempatan..
sbb aq berkesempatan main kayak jek...
huhuhuhuh
plz help me...
2 figure out this problem....
Korang taw x???
Jannah 2 masud die syurga..
tp Jan...maksd die Bapak Jin...
mula2 aq xtaw..
tp adik aq cite,...
yg ustaz die cite Jan 2 mksd die Bapak Jin...
aq terkedu taw...
ye la...
nk pnggil jannah 2 kn pnjang...
so mmbe2 aq sume start panggil aq jan...
since form5
seingat aq orang 1 panggil aq 'jan' adalah abg azuan...
sbb...sblm aq knl die...
sume mmbe2 aq still pnggil aq jannah@budak kecik@jajan & sebagainye...
sbb aq mmg byak nama nickname dikasi...
sejak aq drjah 1..
nickname aq yg 1 aq ingat lg...
"combi"
sejarahnye...mase aq drjh 3 aq belajr tae kwon do...
aq pling semangat..
ble nk start latihan suara aq akan berkema kt tmpat latihan 2...
perkataan yg aq pling kuat sebut adalh "combi"
mmm
ingat blik kelakar jgk..
mmm
lg 1...
mase drjah 6....
mmbe2 aq suke pnggil aq doremon...
sbb suara aq mcm doremon..
suara aq kalo menjerit mmg nyaring...
mcm doremon..
mmm
time form1...mmbe2 aq pnggil aq itik...sbb suka bercakap...
mmmm
ikut je la...
mase kt u...
sume abg n senior aq pnggil aq under ages @ budak kecik...
sbb aq byk join aktiviti...then aq pling muda....
then aq yg pling kecik...fizikal aq mmg mcm ni...kalo berbaris pn msti pling depan kn
mmmm
pape je la...
n ade lagi nickname aq yg aq xingat,...
mmm
sbb byk sgt kn...
k la...
adiosa...
huhuhu
tp Jan...maksd die Bapak Jin...
mula2 aq xtaw..
tp adik aq cite,...
yg ustaz die cite Jan 2 mksd die Bapak Jin...
aq terkedu taw...
ye la...
nk pnggil jannah 2 kn pnjang...
so mmbe2 aq sume start panggil aq jan...
since form5
seingat aq orang 1 panggil aq 'jan' adalah abg azuan...
sbb...sblm aq knl die...
sume mmbe2 aq still pnggil aq jannah@budak kecik@jajan & sebagainye...
sbb aq mmg byak nama nickname dikasi...
sejak aq drjah 1..
nickname aq yg 1 aq ingat lg...
"combi"
sejarahnye...mase aq drjh 3 aq belajr tae kwon do...
aq pling semangat..
ble nk start latihan suara aq akan berkema kt tmpat latihan 2...
perkataan yg aq pling kuat sebut adalh "combi"
mmm
ingat blik kelakar jgk..
mmm
lg 1...
mase drjah 6....
mmbe2 aq suke pnggil aq doremon...
sbb suara aq mcm doremon..
suara aq kalo menjerit mmg nyaring...
mcm doremon..
mmm
time form1...mmbe2 aq pnggil aq itik...sbb suka bercakap...
mmmm
ikut je la...
mase kt u...
sume abg n senior aq pnggil aq under ages @ budak kecik...
sbb aq byk join aktiviti...then aq pling muda....
then aq yg pling kecik...fizikal aq mmg mcm ni...kalo berbaris pn msti pling depan kn
mmmm
pape je la...
n ade lagi nickname aq yg aq xingat,...
mmm
sbb byk sgt kn...
k la...
adiosa...
huhuhu
Cuti sem....
aq nk wat pe??
BOSAN dowhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
wawawawaw
harap dpt join event kayak time cuti ni...
huhuhuhu
ade gak income masuk kn..
walo xmenang pn...
atleast ade gak elaun...
mmm
that y aq bnci betol kalo cuti sem...
seboleh2nye aq nk keje...
tp....mak bapak aq xkasi lo...
sbb dieorng leh tanggung aq...
mmm
kalo takat tanggung jek mmg naik lemak aq..
dh la aq dh sedia ada byk lmak kn
mmmm
pape je la...
adiosa...
BOSAN dowhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
wawawawaw
harap dpt join event kayak time cuti ni...
huhuhuhu
ade gak income masuk kn..
walo xmenang pn...
atleast ade gak elaun...
mmm
that y aq bnci betol kalo cuti sem...
seboleh2nye aq nk keje...
tp....mak bapak aq xkasi lo...
sbb dieorng leh tanggung aq...
mmm
kalo takat tanggung jek mmg naik lemak aq..
dh la aq dh sedia ada byk lmak kn
mmmm
pape je la...
adiosa...
Cikgu Tuisyen???
sesuaikah aq menjadi guru tuisyen???
aq nk menerangkn sesuatu pn orang bukan paham sgt..
gimana sih....
kalo mengajr dak sekolah rendah mybe aq leh..
tp aq mane pnh ajr bdk..
adik aq yg kecik sekali 2 pn angah aq yg ajar...
aq nk mengajar??
mau dicubit..
xpn xtampar nye budak 2...
xke kesian ke budak 2..
wawawawa
ape2 pn..
on da way nk cari keje sambilan...
huhuhuhu
aq nk menerangkn sesuatu pn orang bukan paham sgt..
gimana sih....
kalo mengajr dak sekolah rendah mybe aq leh..
tp aq mane pnh ajr bdk..
adik aq yg kecik sekali 2 pn angah aq yg ajar...
aq nk mengajar??
mau dicubit..
xpn xtampar nye budak 2...
xke kesian ke budak 2..
wawawawa
ape2 pn..
on da way nk cari keje sambilan...
huhuhuhu
Baru nk jenguk ni...
wahhh.........
lama sudah ku xmenjenguk blog ku ini...
bukan pe....juz sgtx3000000 bz skrang
nk main kayak lg...nk study lg...
skrang aq nk try cari keje...
bkn pe..busan dok bergantung duit mak bapak...
lg pn...kemahuan n kehendak aq sgt besar!!!
huhuhu
sape ade keje yg sesuai dgn aq yg merupakan seorang student sepenuh masa???
mmmmm
plzzzzzz
kalo leh nk keje yg sesuai....
kalo leh xmo le MLM o wat promotion o on9 pendapatan...
yg 2 mmg aq xmo join...
bkn sbb pe..ku mahu duit yg aq dpt adlh usaha aq..
mmg perangai aq suka duit mask dgn usaha aq sndiri..
dgn kata lain aq nk duit aq sbb aq penat...
pelik kn..
tp 2 la aq...suka menysahkn ape yg xsusah...
mmm
ape2 je la...
masing2 ade prinsip dan pendapat masing2...
so...
sape2 ade keje kosong yg sesuai dgn aq kasi le taw aq...
nk cri pengalaman yg penting,,..
bukan duit sgt...
duit pn ye gak...
tp pengalamn lg BEST!!!!
HUHUHUH
k la...
adiosa...huhuh
lama sudah ku xmenjenguk blog ku ini...
bukan pe....juz sgtx3000000 bz skrang
nk main kayak lg...nk study lg...
skrang aq nk try cari keje...
bkn pe..busan dok bergantung duit mak bapak...
lg pn...kemahuan n kehendak aq sgt besar!!!
huhuhu
sape ade keje yg sesuai dgn aq yg merupakan seorang student sepenuh masa???
mmmmm
plzzzzzz
kalo leh nk keje yg sesuai....
kalo leh xmo le MLM o wat promotion o on9 pendapatan...
yg 2 mmg aq xmo join...
bkn sbb pe..ku mahu duit yg aq dpt adlh usaha aq..
mmg perangai aq suka duit mask dgn usaha aq sndiri..
dgn kata lain aq nk duit aq sbb aq penat...
pelik kn..
tp 2 la aq...suka menysahkn ape yg xsusah...
mmm
ape2 je la...
masing2 ade prinsip dan pendapat masing2...
so...
sape2 ade keje kosong yg sesuai dgn aq kasi le taw aq...
nk cri pengalaman yg penting,,..
bukan duit sgt...
duit pn ye gak...
tp pengalamn lg BEST!!!!
HUHUHUH
k la...
adiosa...huhuh
Monday, August 17
Aku Xfaham pn...
AKU????????
mmg xphm dgn diri aq sendri sbnrnye....
aq xtaw ape yg tersembunyi di pelosok hati aq sndri...
ape yg aq cari...
ape yg aq mahu....
ape yg aq lakukan...
senantiasa menerjah difikiran aq...
tp aq hanya temui jalan buntu..
kebuntuan lah yg sering menjegung aq...
kebuntuan yg kerap kali menerjah di kepala aq tak kala aq memikirkan kesannya
yg aq taw...
jaln yg aq pilih mnyeksa hati aq kelak...
jalan yg belum tentu mmberi aq kebahagiaan...
jalan yg boleh memerangkap diri aq sndri...
jalan yg blh menjatuhkan aq...
bukan tidak berfikir panjang...
tp aq mempunyai alasan yg kukuh...
mmg xphm dgn diri aq sendri sbnrnye....
aq xtaw ape yg tersembunyi di pelosok hati aq sndri...
ape yg aq cari...
ape yg aq mahu....
ape yg aq lakukan...
senantiasa menerjah difikiran aq...
tp aq hanya temui jalan buntu..
kebuntuan lah yg sering menjegung aq...
kebuntuan yg kerap kali menerjah di kepala aq tak kala aq memikirkan kesannya
yg aq taw...
jaln yg aq pilih mnyeksa hati aq kelak...
jalan yg belum tentu mmberi aq kebahagiaan...
jalan yg boleh memerangkap diri aq sndri...
jalan yg blh menjatuhkan aq...
bukan tidak berfikir panjang...
tp aq mempunyai alasan yg kukuh...
Wednesday, August 12
Sunyi sangat.....
sunyi yang aku rase sekarang ini sangat memeritkan jiwa dan perasaan aku....
rindu yang aku pendam membuatkan aku merasakan hidup aku sangat kosong....
dia pergi meninggalkan aku dan meninggalkan rasa perit yang teramat sangat dalam hati ini...
dia pergi tanpa rasa kasih terhadap aku pun...
dia pergi membawa seluruh hati dan perasaan aku bersamanya..
dia pergi membuatkan diri ini terkapai-kapai mencari cahaya...
orang kata wanita penyebab derita..
orang kata wanita mencuri cinta...
orang kata wanita membuat lelaki membencinya...
aku terfikir...
aku sekarang merana menanggung derita..
aku sekarang menahan rasa perit di dalam jiwa...
aku sekarang bangkit dari kecewa dengan tekanan...
masihkah wanita penyebab segalanya???
masihkah wanita yang membuat kaum adam membenci kaum hawa???
aku sekarang masih setia pada dia...
aku masih menyimpan namanya dalam hati aku...
aku masih termimpikan dia di malam hari...
aku sekarang masih berlembut dan bersabar dengan karenahnya...
apakah yang harus aku lakukan untuk membuka hati yang telah aku sendiri kunci untuk dia???
apakah yang aku patut buat untuk membuatkan hati aku lega dimalam hari???
aku sendiri akan tertanya pada diri aku ini...
aku mampukah melupakan kenangan yang terindah aku bersama dengannya kah???
aku mampukah menganggapnya sebagai sahabat biasa atau seorang abang sahaja kah???
aku mampukan membuka hatiku ini pada mereka yang sudi menerimaku seadanya kah???
apapun aku sendiri yang menentukannya...
semuanya dalam tangan aku untuk memutuskannya...
namun aku menunggu masa dan ketika untuk aku melepaskannya...
aku hanya mampu berdoa dan bersabar tika ini..
..::kau permata terindah wahai wanita,kerana ketabahan mu, kau mampu teruskan hidup ini yang penuh dugaagn dan halangan, hargailah wanita disekeliling kalian::..
rindu yang aku pendam membuatkan aku merasakan hidup aku sangat kosong....
dia pergi meninggalkan aku dan meninggalkan rasa perit yang teramat sangat dalam hati ini...
dia pergi tanpa rasa kasih terhadap aku pun...
dia pergi membawa seluruh hati dan perasaan aku bersamanya..
dia pergi membuatkan diri ini terkapai-kapai mencari cahaya...
orang kata wanita penyebab derita..
orang kata wanita mencuri cinta...
orang kata wanita membuat lelaki membencinya...
aku terfikir...
aku sekarang merana menanggung derita..
aku sekarang menahan rasa perit di dalam jiwa...
aku sekarang bangkit dari kecewa dengan tekanan...
masihkah wanita penyebab segalanya???
masihkah wanita yang membuat kaum adam membenci kaum hawa???
aku sekarang masih setia pada dia...
aku masih menyimpan namanya dalam hati aku...
aku masih termimpikan dia di malam hari...
aku sekarang masih berlembut dan bersabar dengan karenahnya...
apakah yang harus aku lakukan untuk membuka hati yang telah aku sendiri kunci untuk dia???
apakah yang aku patut buat untuk membuatkan hati aku lega dimalam hari???
aku sendiri akan tertanya pada diri aku ini...
aku mampukah melupakan kenangan yang terindah aku bersama dengannya kah???
aku mampukah menganggapnya sebagai sahabat biasa atau seorang abang sahaja kah???
aku mampukan membuka hatiku ini pada mereka yang sudi menerimaku seadanya kah???
apapun aku sendiri yang menentukannya...
semuanya dalam tangan aku untuk memutuskannya...
namun aku menunggu masa dan ketika untuk aku melepaskannya...
aku hanya mampu berdoa dan bersabar tika ini..
..::kau permata terindah wahai wanita,kerana ketabahan mu, kau mampu teruskan hidup ini yang penuh dugaagn dan halangan, hargailah wanita disekeliling kalian::..
apa DOSA aku pada dia???
dia yg mulakan hubungan ni.......
dia yg bg harapan.......
dia yg mengetuk pintu yg da lama terkunci
dia yg hulurkan sebentuk cincin sebuah perhubungan
dia yg mencintaiku sepenuh hati
dia yg sllu ader dalam hati aku
dia yg menghidupkan hari2ku
dia yg menemani tidur malam aku
dia segala2 nya
dia tidak indah di mata
dia tidak dekat di hati
tp cintanya cukup menggetarkan batin aku
tp kini kenapa dia menghilang......
tanpa berita......
apa salah aku.....
kenapa dia tidak pulangkan cinta hati aku
kenapa dia seolah2 membenci aku.....
apa dosa aku pd dia......
sehingga untuk menjadi sekadar sahabat pn tidak sanggup......
terlalu besar kah dosa aku pada dia
dosa yg aku sendiri pn tidak tahu......
im way more screwed up than u are...........
Juz a Story
Aq... bru jek ade mase...
2 pn sbb cuti... mmm...
aq penat smpai demam...
mybe aq stress jgk kot.. mmmmmm
aq juz nk cite ckit jek.. aq dh start belajar naik kayak k... seronok2... tp.. dlam seronok ade duka..
aq sdh la jgk..
tp aq still leh jd ceria..
juz rase sunyi sgt sbb xde sape leh aq kongsi sedih n duka aq ni...
aq xtaw nk kasi taw sape ape yg aq rase..
aq rindu sgt pada some1 yg byk sgt bantu aq.. aq syg sgt kt die.
tp aq n die xde peluang pn nk jmpe...
dlm seumur hidup aq...
aq sgt syg die...
walaupn die agk kasr...
kadng2 xjge perasaan aq..
jrng nk msj aq....
but aq still syg die..
mybe sbb mmg itu sikap die..
dlu aq puas kata dlm ati...
die dh jd abg aq...
n bukan die utk aq bermanja,luah perasaan n masalah..
aq juz adik die jek..
tp sume 2 aq dh xmampu tahan lagi utk disimpan dlam hati aq lagi..
aq memgaku... aq sangat sayang die.. lebih dri diri aq sendri..
aq xmampu lagi cakap yg die juz abg aq...
aq nk die jd lbh dri itu...
tp... belom tentu die mahu aq jd lbh dri seorng adik...
blm tntu die sayang aq sebagai yg teristimewa dalam hidup die...
aq xmahu mengejar dan memakse die untuk mencintai aq...
aq mahu die datng kepada aq...
aq mahu die menghargai aq setelah die meninggalkan aq...
aq nk die rase ape yg aq rase...
aq mahu die tahu yang aq bukan wanita biase dlm hidup die...
tapi aq bukan sape2 pada die utk die sedar yang aq masih syg n mencintai die...
aq bukan wanita teristimewa die lg..
aq bukan seorng yg hebat utk die syg aq lgi..
aq hanya menerima keadaan ini sepenuh hati aq..
aq terima jodoh aq... dalam hidup aq...
aq sgat2 mencintai die...
blom prnah aq jmpe lelaki seperti die...
yg ada masanye die lembut n kelakar...
yg membuat aq sedih dan ketawa dalam mase yg sama..
yg boleh memujuk aq dikala sedih...
yg menyejukan hati aq takala aq marah...
yg mmberi aq rase untuk ketawa riang...
yg memberi aq tekanan utk berjaya..
yg membuat aq menangis kerana die...
terlalu banyak benda yg die telah kasi pada aq..
terlalu sayang aq utk melepaskan die dri hati ku ini..
terlalu berat aq menanggung rindu pada mu..
terlalu sengsara aq menipu diri aq sendiri..
namun... aq terpakse menerima kenyataan..
aq terpakse menipu diri sndri bhawa aq tidak mencintai die...
aq terpakse... ape2 pn...
aq kne trus kan hidup..
mungkin ada hikmah disebalik semua duka dan dugaan yang aq terima ini...
..::jauh dimata,dekat dihati::..
2 pn sbb cuti... mmm...
aq penat smpai demam...
mybe aq stress jgk kot.. mmmmmm
aq juz nk cite ckit jek.. aq dh start belajar naik kayak k... seronok2... tp.. dlam seronok ade duka..
aq sdh la jgk..
tp aq still leh jd ceria..
juz rase sunyi sgt sbb xde sape leh aq kongsi sedih n duka aq ni...
aq xtaw nk kasi taw sape ape yg aq rase..
aq rindu sgt pada some1 yg byk sgt bantu aq.. aq syg sgt kt die.
tp aq n die xde peluang pn nk jmpe...
dlm seumur hidup aq...
aq sgt syg die...
walaupn die agk kasr...
kadng2 xjge perasaan aq..
jrng nk msj aq....
but aq still syg die..
mybe sbb mmg itu sikap die..
dlu aq puas kata dlm ati...
die dh jd abg aq...
n bukan die utk aq bermanja,luah perasaan n masalah..
aq juz adik die jek..
tp sume 2 aq dh xmampu tahan lagi utk disimpan dlam hati aq lagi..
aq memgaku... aq sangat sayang die.. lebih dri diri aq sendri..
aq xmampu lagi cakap yg die juz abg aq...
aq nk die jd lbh dri itu...
tp... belom tentu die mahu aq jd lbh dri seorng adik...
blm tntu die sayang aq sebagai yg teristimewa dalam hidup die...
aq xmahu mengejar dan memakse die untuk mencintai aq...
aq mahu die datng kepada aq...
aq mahu die menghargai aq setelah die meninggalkan aq...
aq nk die rase ape yg aq rase...
aq mahu die tahu yang aq bukan wanita biase dlm hidup die...
tapi aq bukan sape2 pada die utk die sedar yang aq masih syg n mencintai die...
aq bukan wanita teristimewa die lg..
aq bukan seorng yg hebat utk die syg aq lgi..
aq hanya menerima keadaan ini sepenuh hati aq..
aq terima jodoh aq... dalam hidup aq...
aq sgat2 mencintai die...
blom prnah aq jmpe lelaki seperti die...
yg ada masanye die lembut n kelakar...
yg membuat aq sedih dan ketawa dalam mase yg sama..
yg boleh memujuk aq dikala sedih...
yg menyejukan hati aq takala aq marah...
yg mmberi aq rase untuk ketawa riang...
yg memberi aq tekanan utk berjaya..
yg membuat aq menangis kerana die...
terlalu banyak benda yg die telah kasi pada aq..
terlalu sayang aq utk melepaskan die dri hati ku ini..
terlalu berat aq menanggung rindu pada mu..
terlalu sengsara aq menipu diri aq sendiri..
namun... aq terpakse menerima kenyataan..
aq terpakse menipu diri sndri bhawa aq tidak mencintai die...
aq terpakse... ape2 pn...
aq kne trus kan hidup..
mungkin ada hikmah disebalik semua duka dan dugaan yang aq terima ini...
..::jauh dimata,dekat dihati::..
Wednesday, July 15
Another day has gone
I’m still all alone
How could this be
You’re not here with me
You never said goodbye
Someone tell me why
Did you have to go
And leave my world so cold
Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Something whispers in my ear and says
That you are not alone
For I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay
You are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
You are not alone
All alone
Why, oh
Just the other night
I thought I heard you cry
Asking me to come
And hold you in my arms
I can hear your prayers
Your burdens I will bear
But first I need your hand
So forever can begin
Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Then something whispers in my ear and says
That you are not alone
For I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay
For you are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
And you are not alone
Whisper three words and I’ll come runnin’
And girl you know that I’ll be there
I’ll be there
You are not alone
I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay
You are not alone
I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
You are not alone
For I am here with you
Though you’re far away
I am here to stay
For you are not alone
For I am here with you
Though we’re far apart
You’re always in my heart
Koleksi Michael Jackson yang lain.
Mp3 Download & Lirik Lagu Michael Jackson - You Are Not Alone
Gambar Artis Indonesia
Wednesday, July 8
Aku Terkilan Sgt..
aku terkilan sgt sbb aq xdpt join teater kali ni...
aq byk xjoin aktiviti dieorng...
bukan xmo join o mls..
kdng2 aq ade kyak...
lagi pn...mak aq xksi join teater sbnrnye....
so aq xtaw nk wat alasan pe xblik cuti sem bru ni...
aku xtaw nape mak aq xksi sgt..
kalo aq xblik die mngamuk2 la ape la...
aq naik rimas dgr...
tp mmg aq terkilan sgt xdpt join dieorng...
kdng2 aq sndri naik malu sbb name jek ahli kelab..
tp xjoin pn aktiviti...
tah la nk ckp pe dh...
byk sgt yg terbuku diati aq ni...
tp aq xleh ckp sume...
kang orng slh fhm lak...
mmmm
k la...
ni je la luahan ati aq ni...
aq chow lu..
adiossa...
huhuhuh
aq byk xjoin aktiviti dieorng...
bukan xmo join o mls..
kdng2 aq ade kyak...
lagi pn...mak aq xksi join teater sbnrnye....
so aq xtaw nk wat alasan pe xblik cuti sem bru ni...
aku xtaw nape mak aq xksi sgt..
kalo aq xblik die mngamuk2 la ape la...
aq naik rimas dgr...
tp mmg aq terkilan sgt xdpt join dieorng...
kdng2 aq sndri naik malu sbb name jek ahli kelab..
tp xjoin pn aktiviti...
tah la nk ckp pe dh...
byk sgt yg terbuku diati aq ni...
tp aq xleh ckp sume...
kang orng slh fhm lak...
mmmm
k la...
ni je la luahan ati aq ni...
aq chow lu..
adiossa...
huhuhuh
Welcome Back.....
arini aq kt ump dh..dh 5 ari sdh...
baru arini aq blh updated blog sbb aq skrng aq dh start wat latihan kayak lps 3 mggu tnggalkn latihan kyak..
aq nk wat blik body weight n main gym dh xmampu dh kot...
hahahahah...
keje aq kt umah mkan durian n makan lauk kenduri....
padan le abg aq ckp aq dh mcm anak gajah...
wah......
sampai ati kot die ckp mcm 2....
huh....
mmg nk kne kn aq le 2...
hahahahah...
pape pn aq brazam nk tmbhkan fix lg bdn aq ni..hahahahahaha..
k r...
chow dlu..huhuhuhu
adiossa
baru arini aq blh updated blog sbb aq skrng aq dh start wat latihan kayak lps 3 mggu tnggalkn latihan kyak..
aq nk wat blik body weight n main gym dh xmampu dh kot...
hahahahah...
keje aq kt umah mkan durian n makan lauk kenduri....
padan le abg aq ckp aq dh mcm anak gajah...
wah......
sampai ati kot die ckp mcm 2....
huh....
mmg nk kne kn aq le 2...
hahahahah...
pape pn aq brazam nk tmbhkan fix lg bdn aq ni..hahahahahaha..
k r...
chow dlu..huhuhuhu
adiossa
Tuesday, June 16
2 medal...
utk kali pertamanye...aq menang jgk utk event luar...
aq min 3 acara...tp menang 2 jek..huhuhuhu
aq menang utk acara TK2 W and DRAGON BOAT...
walopn bkan emas...aq ttp rase gmbira..
at least, for my lever...
dlu mmg aq xde minat pn nk main kayak ni..but when the 1 time i join this game, i really interes with canoe...
sbb die ada lever n kepuasan utuk atlet2nye...but depent on person la...
mcm aq...dh byk game aq main...but kayak la yg wat aq btl2 puas...
with canoe, i can learn a lot of thing...
i can know a new thing,,
i can be mature..
i can do anything with canoe team...
i can know other person from other place
a lot of thing i learn from that..
that i want to share with my blog's reader
ok...nk gi bsuh baju jap..huhuhu..papai..
aq min 3 acara...tp menang 2 jek..huhuhuhu
aq menang utk acara TK2 W and DRAGON BOAT...
walopn bkan emas...aq ttp rase gmbira..
at least, for my lever...
dlu mmg aq xde minat pn nk main kayak ni..but when the 1 time i join this game, i really interes with canoe...
sbb die ada lever n kepuasan utuk atlet2nye...but depent on person la...
mcm aq...dh byk game aq main...but kayak la yg wat aq btl2 puas...
with canoe, i can learn a lot of thing...
i can know a new thing,,
i can be mature..
i can do anything with canoe team...
i can know other person from other place
a lot of thing i learn from that..
that i want to share with my blog's reader
ok...nk gi bsuh baju jap..huhuhu..papai..
Sunday, May 24
Khas Untukmu Sayang
sudah lama aku tidak karangkan puisi dan kata hati ku untuk orang yang tersayang..
kali ini aku tujukan luahan hati ku kepada mu sayang ku..
hubby...
Mohd Nor Halim Bin Zainudin...
Nur Jannah Binti Muhamad....
akan senantiasa mengingati diri mu...
sayang ku pada mu tidak berbelah bahagi...
sayang ku hanya utuk diri mu...
Aku berharap...
jodoh kita berkekalan...
seperti adam dan hawa...
seperti kasih seorang ibu terhadap anaknya
seperti aku meyayangi mu...
seperti selalu...
aku mengucapkan ribuan terima kasih sayang..
aku sangat cintakan mu wahai kekasih ku..
hanya itu yang aku mampu lakukan
khas untuk mu sayang...
kerana aku sungguh sayang kepada mu...
kali ini aku tujukan luahan hati ku kepada mu sayang ku..
hubby...
Mohd Nor Halim Bin Zainudin...
Nur Jannah Binti Muhamad....
akan senantiasa mengingati diri mu...
sayang ku pada mu tidak berbelah bahagi...
sayang ku hanya utuk diri mu...
Aku berharap...
jodoh kita berkekalan...
seperti adam dan hawa...
seperti kasih seorang ibu terhadap anaknya
seperti aku meyayangi mu...
seperti selalu...
aku mengucapkan ribuan terima kasih sayang..
aku sangat cintakan mu wahai kekasih ku..
hanya itu yang aku mampu lakukan
khas untuk mu sayang...
kerana aku sungguh sayang kepada mu...
..::jauh dimata, dekat dihati::..
esok..
Esok...24/5/2009...
aq bertolak ke putrajaya....
utk kejohanan masum 2009
aq harap dpt medal...
special utk warga ump..
aq sukan kayak dipandang..
bukan tangkap muat jek...
at least 1 medal pn jd la...
doakn kejayaan aq...
n kejayaan team kayak...
tq alot...
aq bertolak ke putrajaya....
utk kejohanan masum 2009
aq harap dpt medal...
special utk warga ump..
aq sukan kayak dipandang..
bukan tangkap muat jek...
at least 1 medal pn jd la...
doakn kejayaan aq...
n kejayaan team kayak...
tq alot...
Friday, May 22
MASUM MOOD???
bru ade mase nk update blog aq ni...mmmmmmmmmmmm...
quite stress with masum...but its ok....mmmm....still want to survive.....
masum dh dekat...mmmm....takut la pulak...
tp...lpas ni ade teater negeri...NAK SANGAT JOIN....
tp....dh sebulan xblik...nnt mak aq berleter....wawawawa....mean spnjng cuti sem xblik umah....
mcm mane nk ckp ni....mmmm...tlong kasi idea....mmm.....
penat la nk pkir macm mane nk ckp kt mak aq ni....mmmm
sesape ade idea nk ckp pe kt mak aq...ksi taw yek...mmmm
"in bluar n stress position"
x-(.
quite stress with masum...but its ok....mmmm....still want to survive.....
masum dh dekat...mmmm....takut la pulak...
tp...lpas ni ade teater negeri...NAK SANGAT JOIN....
tp....dh sebulan xblik...nnt mak aq berleter....wawawawa....mean spnjng cuti sem xblik umah....
mcm mane nk ckp ni....mmmm...tlong kasi idea....mmm.....
penat la nk pkir macm mane nk ckp kt mak aq ni....mmmm
sesape ade idea nk ckp pe kt mak aq...ksi taw yek...mmmm
"in bluar n stress position"
x-(.
Saturday, May 9
Bz sdh...
mmmm...
aq mmg dh bz...
bz dgn kayak MASUM....
wah.....
penat gile....
xd zul yg 'jge' kteorng mase wat training xd...
mmg die pnyeksa antarabangsa...
mujo alif dh blik...
wah...........
penat doh xd....
alip....lain kali jgn kasi zul...
die 'jhat'...
sekse anak dara orng jek die 2....
mak.....
penat...
otot kt lengan dh naik..
xmo...
buruk la girl naik otot2 ni...
lagipn...
sian hubby aq....
aq jrng spend mase dgn die dh....
mmmm......
hubby....
hunny minta maaf kalo jrng spend mase dgn hubby...
soe yek syng....
mmmm.....
nnt kte spend mase kte berdua jek..huhuhu
k r...
chow lu..nk smbung tido..
penat gle doh...
huhuh...
papai...
to my hubby...
syng sgt hubby....
huhuhu...
aq mmg dh bz...
bz dgn kayak MASUM....
wah.....
penat gile....
xd zul yg 'jge' kteorng mase wat training xd...
mmg die pnyeksa antarabangsa...
mujo alif dh blik...
wah...........
penat doh xd....
alip....lain kali jgn kasi zul...
die 'jhat'...
sekse anak dara orng jek die 2....
mak.....
penat...
otot kt lengan dh naik..
xmo...
buruk la girl naik otot2 ni...
lagipn...
sian hubby aq....
aq jrng spend mase dgn die dh....
mmmm......
hubby....
hunny minta maaf kalo jrng spend mase dgn hubby...
soe yek syng....
mmmm.....
nnt kte spend mase kte berdua jek..huhuhu
k r...
chow lu..nk smbung tido..
penat gle doh...
huhuh...
papai...
to my hubby...
syng sgt hubby....
huhuhu...
Wednesday, May 6
kemampuan...
setiap orang ada kemampuan mereka tersendiri....termasuk aq....
aq salah seorang wakil pemain kayak MASUM....
sekarang ni kitaorang sedang menjalani latihan pusat di komplek sukam UMP....
tapi.....kita orang...budak kayak.....latihan memang seksa....menguji tahap kemampuan kami dalam sukan kayak....sampaikan kaki aq dh nk melecet ni....sakit gile....kaki dah tegang....
otot tangan jgn cakp la....dh naik dh pn....byngkn....burok gile bdk prmpuan ada otot2 mcm laki....wah.....lari laki aq mcm ni....hihihihihi....
kteorng blm gelap lgi....tp kteorng diajr utk jd fit... n leh maintain mase tournament nnt....mmmmmm....
aq leh tahn dh wat body weight....xmcm 1 dlu....mmg semput...
tp aq xleh wat arini...sbb aq kne cirit-birt....mybe sbb aq xjge makn aq...ye la....sukn kayak mane leh main mkn jek....kalo x jd la mcm aq....hahahah....sakit gle....mujo aq leh tahn....tp aq xlps lgi nk muntah....tgh skit lagi ni...mmg seksa la perot ni.....nasib la aq....
ape2 pn sbnrnya....kemampuan seseorng 2 leh dipertingkatkn....dengan latihan yg gigh....n...latihan yg mantap....huhuhuhu...jgn lupa jgk....badn yg siht leh memaintain kn stamina anda....hahahaha....
kayak merupakn sukan yg sgt memerlukn kekuatn mental n fizikal....mental lgi kne kuat...kalo x...senang2 je leh kalah n jatuh...
mmmm...k r...smpai sni je la....nk mandi......huhuhuh
aq salah seorang wakil pemain kayak MASUM....
sekarang ni kitaorang sedang menjalani latihan pusat di komplek sukam UMP....
tapi.....kita orang...budak kayak.....latihan memang seksa....menguji tahap kemampuan kami dalam sukan kayak....sampaikan kaki aq dh nk melecet ni....sakit gile....kaki dah tegang....
otot tangan jgn cakp la....dh naik dh pn....byngkn....burok gile bdk prmpuan ada otot2 mcm laki....wah.....lari laki aq mcm ni....hihihihihi....
kteorng blm gelap lgi....tp kteorng diajr utk jd fit... n leh maintain mase tournament nnt....mmmmmm....
aq leh tahn dh wat body weight....xmcm 1 dlu....mmg semput...
tp aq xleh wat arini...sbb aq kne cirit-birt....mybe sbb aq xjge makn aq...ye la....sukn kayak mane leh main mkn jek....kalo x jd la mcm aq....hahahah....sakit gle....mujo aq leh tahn....tp aq xlps lgi nk muntah....tgh skit lagi ni...mmg seksa la perot ni.....nasib la aq....
ape2 pn sbnrnya....kemampuan seseorng 2 leh dipertingkatkn....dengan latihan yg gigh....n...latihan yg mantap....huhuhuhu...jgn lupa jgk....badn yg siht leh memaintain kn stamina anda....hahahaha....
kayak merupakn sukan yg sgt memerlukn kekuatn mental n fizikal....mental lgi kne kuat...kalo x...senang2 je leh kalah n jatuh...
mmmm...k r...smpai sni je la....nk mandi......huhuhuh
Saturday, May 2
I'm sorry hubby....
I'm sorry hubby... 1 time wat hubby marah...xsengaja b...
soe la ganggu b mase b tgh serabut...i did't mean 2 disturb u...
ok...next time xwat dh...soe sgt2...
plz 4give me hubby????
so soe hubby.....
hunny juz nk borak dgn hubby je....
janji hunny xwat dh...
mmmmmmmmm....
b sayang....
plz....
hunny minta maaf sangat2...
soe la ganggu b mase b tgh serabut...i did't mean 2 disturb u...
ok...next time xwat dh...soe sgt2...
plz 4give me hubby????
so soe hubby.....
hunny juz nk borak dgn hubby je....
janji hunny xwat dh...
mmmmmmmmm....
b sayang....
plz....
hunny minta maaf sangat2...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Papa & Mama in love
~Lawaknya!!!!~
Recent Comments
